孕妇一天能吃几个枇杷果

孕妇吃枇杷一天可以吃几个 孕妇吃枇杷一天可以吃几个

孕妇一天可以吃1-2个大枇杷，小枇杷一天可以吃5-10个。

枇杷味道酸甜，营养丰富。准妈妈在孕期适量食用，补充营养，有利于自身健康，也有利于胎儿健康。但是，孕妇吃任何食物都要适量，不能过量。比如吃太多枇杷可以帮助湿痰，还可能导致腹泻，不利于消化等问题。所以建议孕妈妈一天吃1-2个大枇杷或5-10个小枇杷，既能补充营养又不会引起不适。

### 孕妇吃枇杷过多会怎样

1、拉肚子

枇杷是一种凉性水果。适当食用可以减少体内燥热，但吃多了容易刺激肠胃，引起腹痛腹泻。

2。痰产生

准妈妈孕期吃太多枇杷会帮助湿痰，身体湿气重，痰稀，所以脾虚泄泻者不宜多吃。

3、增肥

枇杷富含果糖。孕妇如果吃多了，很容易积累糖分，转化为热量，长此以往就会造成肥胖。

4、影响消化

孕妇本身肠胃功能就比较弱。如果他们吃太多枇杷，会增加消化道负担，可能导致消化功能障碍。

5。伤脾胃

枇杷微寒。吃多了可能导致脾胃虚寒，损伤脾胃，阻碍脾胃生长，还可能导致大便干燥。

### 孕妇吃枇杷的其他注意事项

1、空肚子不适合吃

枇杷性凉，含有某些酸性物质。空腹部进食容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻、脾胃虚寒等身体不适。

2。糖尿病患者不宜食用

枇杷富含果糖。糖尿病患者食用后，不利于血糖的控制，容易升高血糖，阻碍糖尿病患者的恢复。

3。脾虚易泻者慎食枇杷

枇杷性微凉，含有一定量的纤维素，容易引起排便和脾胃损伤，不适合这类人食用。