如果你的月经提前七天是正常的。如果你每次都是30天，但这次提前了七天，你的月经就不规律了。造成这种不规范的原因有很多。在更年期，卵巢的功能已经下降。如果你有生育要求，应该去生殖科或者妇科检查一下你的卵巢功能，卵泡数，你的卵巢储备能力。如果是年轻女性，可能工作压力很大，这种情绪特别紧张。你可以提前几天。主要是放松精神，调节自己，也可能是正常的。如果观察几个月后没有规律，建议去看医生。
### 月经提前要怎么调理
一般来说，女性月经提前或推迟一周都是正常的。如果持续一周以上，可能是内分泌失调或妇科疾病引起的月经不调。建议关注一下。尽早去正规医院完善相关妇科检查，如白带常规、妇科b超、六大性激素等。查明原因后，在医生指导下积极进行对症治疗。
另外，要注意建立健康的生活方式，包括保持规律的作息，均衡饮食，坚持锻炼。经期要注意保暖，避免感冒，保证充足的睡眠，避免疲劳，加强个人卫生，勤换内衣和卫生巾，少吃生冷、辛辣、刺激性食物。
### 月经提前好还是推迟好
不管月经提前还是推迟，只要符合月经规律就好。月经是一个生理周期。从初潮开始，就预示着女性性成熟，开始有生育能力。每个月卵巢都会分泌激素，子宫内膜会随着激素水平的变化而周期性变化。有规律地从宫腔脱落，子宫内膜随血液流出阴道。
关于月经要知道以下几点:第一，月经周期是21到35天，偶尔提前7天或后7天是正常的生理变化；其次，月经期2到8天。建议女性注意经期卫生，避免性生活，以免感染；还要避免刺激性食物和腹痛。
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