宝宝肚子胀气可以吃豆角吗

孕妇吃豆角肚子胀气怎么办 喝水

喝水可以帮助促进肠道消化和通便，从而帮助排气。所以孕妇吃豆胀气可以多喝水，缓解胀气的不适感。

### 散步

散步还可以促进肠道蠕动，帮助排便和排气。所以建议身体正常，没有早产风险的孕妇，可以选择一个合适的地方，吃完豆子后散步20-30分钟。

### 按摩腹部

孕妇吃豆后胀气，可以通过按摩腹部来缓解。不过要注意不要转圈按摩。而是要从右上腹部开始，顺时针移动到左上腹部，再按摩到左下腹部，不能按摩到子宫。