第一胎第一产程要多久

二胎第一产程要多久 二胎第一产程要多久

一般来说，二胎的第一产程会比第一胎短。第一产程是指从有规律的宫缩到宫颈完全张开的时期，也称宫颈扩张期。一般来说，二胎的宫颈扩张期需要6-8小时，但根据每个产妇的情况略有不同。产妇在进入产房前，可以适当吃一些红糖、巧克力等高热量的食物，以保持精力充沛，避免生产过程中体力透支。

### 第一产程的临床表现

第一产程的临床表现为子宫收缩、子宫口扩张、胎儿先露减少、胎膜破裂。

1。收缩定律。第一产程开始时，子宫收缩力弱，持续时间短，约30秒。中场休息时间长，大概5到6分钟。随着产程的进展，宫缩的强度、持续时间和间歇时间增加。当子宫颈完全张开时，宫缩的持续时间可长达1分钟，间隔为1至2分钟。

2。子宫扩张。表现为宫颈管软化、缩短、消失，宫颈变平、逐渐扩张。子宫颈开始时扩张缓慢，后期加速。

3。胎儿先露的下降是决定阴道分娩是否可能的重要标志。随着产程的进展，子宫第一部分逐渐下降，待子宫口宽4~6厘米时迅速下降，直至子宫第一部分到达外阴和阴道口。

4。胎膜破裂。胎儿第一部分接上后羊水分成两部分。宫缩时羊膜腔内压力增加到一定程度，胎膜自然破裂。

### 如何加快第一产程

对于初产妇来说，第一产程时间长，过程缓慢，随着产程的延长，疼痛会更加剧烈。

首先，产妇要放松，吃一些有营养、高热量的食物。孕妇不用一直躺在床上，可以下床适当走动。他们还可以在瑜伽球上做一些弹跳运动，促进胎头下降，加速宫颈扩张和产程的进展。为了生产的顺利进行，孕妈妈一定要做好充分的准备，勇敢面对自然分娩。