孕期避免吃什么食物有哪些

孕期避免吃什么食物有哪些,第1张

孕前需要的食物排毒种类

[动物血]

动物血液中的血红蛋白被胃液分解,能与侵入人体的烟雾和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,补血。

[果蔬汁]

新鲜果蔬汁中含有生物活性物质,可以阻断亚硝胺对身体的危害,还可以改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

[海藻]

海藻海带、紫菜等中含有的明胶。能促进体内的放射性物质随粪便排出体外,所以能减少放射性疾病的发生。

[韭菜]

富含韭菜挥发油、纤维素等成分,粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。韭菜能温补肝肾,所以有拔草说,可以和今天的伟哥可比。

[豆芽]

豆芽含有多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素的产生。

[爆炒猪血]

将猪血切成大块,用开水浸泡,捞出,滤干,切成小块;生姜洗净切丝;锅里放油后,加热至七成热,加入猪血、料酒、姜、盐翻炒,锅里放味精。适用于孕前补血解毒。

[懒惰的罗宋汤]

将洋葱、胡萝卜和卷心菜切片,用奶油煎至变色。将牛肉片放入锅中煮熟,加入六碗水,煮至沸腾,加入番茄酱,视情况用醋和糖调味。盖上盖子,用小火煮20到30分钟。完成。

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