[动物血]
动物血液中的血红蛋白被胃液分解，能与侵入人体的烟雾和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，补血。
[果蔬汁]
新鲜果蔬汁中含有生物活性物质，可以阻断亚硝胺对身体的危害，还可以改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
[海藻]
海藻海带、紫菜等中含有的明胶。能促进体内的放射性物质随粪便排出体外，所以能减少放射性疾病的发生。
[韭菜]
富含韭菜挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。韭菜能温补肝肾，所以有拔草说，可以和今天的伟哥可比。
[豆芽]
豆芽含有多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素的产生。
[爆炒猪血]
将猪血切成大块，用开水浸泡，捞出，滤干，切成小块；生姜洗净切丝；锅里放油后，加热至七成热，加入猪血、料酒、姜、盐翻炒，锅里放味精。适用于孕前补血解毒。
[懒惰的罗宋汤]
将洋葱、胡萝卜和卷心菜切片，用奶油煎至变色。将牛肉片放入锅中煮熟，加入六碗水，煮至沸腾，加入番茄酱，视情况用醋和糖调味。盖上盖子，用小火煮20到30分钟。完成。
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