孕妇脚撞肿了怎么消肿止痛

孕妇摔伤脚肿怎样消肿止痛 冰敷

24小时内，脚扭伤的孕妇可以用冷毛巾或冰袋局部冰敷10-20分钟。这样可以加速局部受损毛细血管的痉挛和收缩，减少出血，从而促进肿胀消退，缓解局部疼痛症状。

### 热敷

扭伤肿胀24小时后，用热毛巾敷患处20分钟。这样可以疏通经络，增加血液循环，促进炎症代谢产物的吸收，缓解炎症水肿和疼痛。

### 就医

孕妇轻度扭伤可以通过冷敷、热敷缓解，但如果扭伤严重且有骨折，此时应去医院检查，并在医生指导下进行接骨。