早期怀孕能吃草莓吗

怀孕早期可以吃草莓吗

日常生活中，很多朋友都喜欢吃草莓，但是孕妇对吃什么都很谨慎。那么孕妇孕期可以吃草莓吗？

草莓是一种香味清透、口感好的水果。所以有些孕妇很喜欢。有些孕妇刚怀孕的时候想吃草莓，但是不知道怀孕初期能不能吃草莓。边肖了解到，在这种情况下，他们可以吃当季草莓。对于孕妇来说，当季草莓有很多好处。有三个共同的好处。

首先，提高食欲。怀孕初期，女性朋友或多或少都会有一点妊娠反应，这会让女性的食欲非常不好。之所以会这样，是因为胎盘分泌一种会影响胃酸分泌的成分，会让消化酶变少。孕妇自然不想吃，而草莓的酸甜口感可以帮助孕妇提高食欲。

然后，补充矿物质。孕期需要合理补充矿物质，因为胎儿在骨骼发育过程中需要大量的矿物质，而草莓本身就富含矿物质。孕妇适当吃一些有利于孩子骨骼发育。

最后，服用维生素补充剂。草莓的维生素特别丰富，远远高于西瓜、苹果等。这种营养素不仅可以满足孕妇的日常需要，还有助于预防和避免孕妇牙龈出血。对于牙龈出血的孕妇来说，草莓是理想的选择。