怎样才能让小孩长得更高

怎样才能让孩子长得更高

每个人都希望自己的孩子长得又高又壮，尤其是身材矮小的父母，担心孩子出生前的发育。那么，他们能做些什么让孩子在出生前长高呢？

在身材矮小的儿童中，很大一部分是由于生长激素缺乏引起的，这往往与异常分娩有关，如臀位分娩、足先露等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤，导致孩子矮小的比例很高。这就需要孕妇定期进行产前检查，及时发现胎位异常，在医生的指导下及早采取措施，或者选择剖腹产。

孩子出生后，说到身高，家长首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢，但肥胖也会使生长激素分泌减少，达不到理想的身高。

与合理营养同样重要的是密切观察。孩子们每个月都在长高。它们长得快吗？这个问题只有细心的家长才能回答。定期在固定的墙上测量孩子的身高是非常必要的，可以估算出孩子的成长速度。出牙，走路，说话，一个孩子的每一个变化都要记录在他的个人历史里。如果发现生长速度明显慢于同龄人，请尽快就诊。如果孩子被诊断为生长激素缺乏，要及时治疗，最终身高基本可以不受影响。

这是“饮鸩止渴”的做法，永远不可取。

宝宝的身高要在出生前掌握

父母都希望孩子长高，从婴儿期就开始努力，比如补钙。够早了，但还要更早。专家提醒，其实从子宫开始，就要注意避开那些可能影响孩子未来身高的不良因素。

很多孩子的先天性疾病都是因为母亲在怀孕期间注意力不集中造成的，而这些疾病往往会影响孩子的生长发育，最终影响身高，甚至导致其他健康问题。首都儿科研究所生长发育实验室童芳博士进一步解释，意外怀孕包括病毒感染和营养不良，会造成胎儿宫内发育迟缓，从而影响孩子未来的身高。所以，孕妇在孕期要尽量做到饮食均衡。有些孕妇在怀孕后的前三个月妊娠反应严重，不愿意吃任何东西。这种情况下，即使他们吃完后呕吐，也要尽量吃一点。虽然可以适当补充各种维生素和矿物质，但最好的营养还是来自日常饮食。有的女性孕前挑食，或者经常减肥，导致营养不均衡。为了孩子的健康，应该尽早摒弃不健康的饮食习惯，尽量多吃各种食物，多吃深绿色蔬菜，多吃富含锌的海鲜。