早孕反应对胎儿发育有什么影响

早孕反应对胎儿发育有什么影响

大部分妈妈在怀孕初期都有明显的反应。民间有这样一种说法早孕反应越强烈，宝宝就越聪明这种说法靠谱吗？早孕反应真的会影响胎儿的发育吗？

国内外大量资料表明，胎儿心、脑、口、牙、耳、腭等器官的分化是在妊娠早期形成的，因此决定新生儿智力水平的关键时期是妊娠早期。

然而，众所周知，孕妇在孕早期也有最严重的妊娠反应。在此期间，孕妇的胎盘会分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质。人们认为，这种物质可以抑制胃液的分泌，使胃液明显减少，体内消化酶的活性大大降低，从而引起恶心、呕吐、食欲不振、孕妇食欲不佳。此时，孕妇因妊娠反应而出现的消瘦和体重下降，会直接影响胎儿的健康，严重时会影响胎儿的营养需求和脑细胞的发育。据统计，约30%的低出生体重新生儿存在不同程度的精神和智力问题，先天异常的概率是正常出生体重儿的8倍。

即使早孕反应是正常的、暂时的生理现象，也会影响孩子的健康。因此，孕妇可以采取少食多餐、吐了再吃、多吃对孩子大脑发育有益的食物等措施来克服和渡过难关。众所周知，蛋白质、无机盐、维生素、糖等成分是胎儿大脑发育不可或缺的。所以，为了让孕妇吸收均衡的营养，食物要多样化，不需要多禁忌。如果多吃蛋、奶、鱼、肉、动物肝、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物，也要用粗粮和细粮搭配，也可以根据自己的口味添加一些调味品。这样不仅促进了食欲，增加了孕妇自身的营养，也为孩子的大脑发育提供了坚实的物质基础。

对抗早孕反应的三大策略

早孕反应“难过”没有经历过的你体会不到。因此，为了减轻这种不适，我们有三种策略来应对它:

1。心理胜利。保持心情轻松愉快；可以自学一些健康知识，充分了解早孕反应，减轻心理负担；丈夫的体贴，亲人和医护人员的关怀，可以增强孕妇克服妊娠反应的信心；舒适的环境也能缓解症状。

2。饮食对策。注意改变食物的形状、颜色和味道，以引起孕妇的食欲。想吃什么就吃什么，能吃什么就吃什么，但以少吃多吃为宜。为避免便秘后加重早孕反应症状，应多喝水，多吃富含纤维素和维生素B1的食物。适当改善用餐环境，可以引起孕妇的食欲。

3。适度的活动。如果活动量太少，一有恶心呕吐的感觉，就会整天躺在床上，食欲也很差。这样只会加重早孕反应，容易形成恶性循环。参加一些温和的活动，比如户外散步，做孕妇运动，可以改善心情，强身健体，减少早孕反应。