榴莲功效与禁忌症

榴莲的功效与作用及禁忌 滋阴补气

榴莲营养丰富，含糖量、蛋白质和淀粉类物质较高，还含有多种维生素和微量元素，能补充人体所需的能量和营养，能强身健体，滋阴补气。可用于病后、产后滋补身体。

### 增加机体免疫力

榴莲含有多种氨基酸，其中有大量的谷氨酸，可以参与人体的合成代谢和天体中的酸碱平衡。此外，榴莲中有许多锌元素，所以吃榴莲可以增加人体的免疫力。

### 开胃防便秘

榴莲有一种特殊的气味，吃了可以增加我们的食欲，刺激食欲。而且榴莲的膳食纤维含量很高，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。

### 治疗痛经

榴莲营养价值多，还能缓解痛经！因为榴莲是一种热性水果，食用后能活血散寒，缓解经痛，特别适合怕冷、痛经、怕冷的女性朋友食用。同时，榴莲的热性可以改善寒腹，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。

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