哪些行为会影响胎儿发育

孕期3个坏习惯会影响胎儿发育

宝宝派边肖提醒准妈妈们，孕期一定要注意养成良好的生活习惯，否则容易导致胎儿发育不良，尤其是以下三种不良习惯，会影响胎儿的发育。希望准妈妈们能记在心里。

一、挑食的妈妈，宝宝天生挑食

在生活中，我们会发现很多准妈妈在怀孕前喜欢什么都吃，但是在黄体酮的刺激下，她们的食欲和胃口也变得不正常起床，比如很难接受一些有特殊气味的食物，整个孕期也变得挑食。这个问题往往被孕妈妈忽略，以为只是孕期的一点小怪癖。

其实孕妈妈的挑食很有可能直接遗传给宝宝。宝宝出生后，饮食习惯会深受影响，或者饮食不规律，或者喜欢偏食挑食。如果准妈妈希望宝宝出生后饮食正常，营养均衡，孕妈妈一定要从自己做起，挑战挑食的坏习惯！

边肖建议:

也许，怀孕4周后，真的会让你的食欲变差，但孕妈妈要确保自己做的是规律定量的日常饮食。即使没有大的补充，正常饮食中的营养也基本可以满足肚子里宝宝的健康需求。如果孕妈妈在孕期变得特别爱吃某些食物，也要注意营养均衡。尽量保证食物、蔬菜、水果、肉类的均衡摄入。

二、妈妈容易生气，影响宝宝的性格

众所周知，宝宝的性格还是受父母性格遗传的影响，是天生的，尤其是这种天生的气质和胎儿期孕妈妈的气质教育密不可分。专家解读后发现，如果准妈妈在孕期情绪异常，会导致身体内环境发生变化，通过血液从胎盘传递给宝宝，从而影响宝宝的气质。

比如，有的孕妈妈喜怒无常，或抑郁或无聊，沉溺于毫无根据的幻想和担忧，不仅让准妈妈自己痛苦，还容易让宝宝变得小霸王。

边肖建议:

孕妈咪首先要保持好心情，孕期积极参加运动，广交朋友。可以每天抽出30分钟出来，在附近植被茂盛的安静的马路上散散步，做做体操，让孕期压抑的心情变得舒服起来。如果心情真的很压抑，难以化解，可以用注意力转移的方法，离开不愉快的环境，或者参加自己感兴趣的音乐会、郊游，把不好的心情转化为正能量。

三。准妈妈是夜猫子，宝宝也是夜猫子

宝宝出生后，有一种宝宝深得父母和家人的喜爱，因为宝宝的生活作息也很规律。他早上醒来，晚上乖乖睡觉，白天很少哭，按时吃饭睡觉。另一类宝宝似乎天生就和大人作对，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精力，想吃多少就吃多少。

专家认为，第二种宝宝很可能与孕妈妈的孕期生活有很大联系。已经有研究表明，孕期习惯早睡的妈妈在宝宝出生的时候会有早起的习惯，而孕妈妈喜欢上网、打牌或者聚会等等，宝宝也有晚睡的习惯。

边肖建议:

孕妈咪无论是为了自己的健康，还是为了宝宝，都应该摒弃孕期的那些坏习惯。首先，孕妈妈需要保证每天至少睡8小时，中午应该有一个小时的休息时间。另外，远离烟酒噪音等场所，以免影响腹中宝宝的生活规律！