对于准备怀孕的女性来说，孕前服用叶酸是非常重要的，因为它可以有效预防胎儿畸形。所以对于那些三个月叶酸吃不够的女性，她们经常会问，孕前叶酸吃不够会影响怀孕吗？对于这个问题，我们来看看专家在本文中给出的答案。
孕前3个月吃叶酸不影响怀孕吗？
网友问题原文:我和我老婆要生孩子了。她听同事说，吃3个月叶酸片对胎儿有好处。如果她3个月没吃饱就怀孕了，会影响胎儿脑神经的发育吗？我们希望能有一个健康聪明的宝宝，所以请专家指点迷津。非常感谢
专家回答:
叶酸是水溶性B族维生素。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。一般来说，叶酸应该在孕前3个月服用，然后停药至孕后3个月。
在孕中期和孕晚期，除了胎儿的生长发育，母体的血量以及乳房和胎盘的发育也大大增加了对叶酸的需求。叶酸不足，孕妇容易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征等。胎儿容易出现宫内发育迟缓、早产等。，而且这类胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到不同程度的影响。
叶酸也广泛存在于饮食中。各种蔬菜、动物肝脏、蛋黄等。有叶酸。由于食物中天然叶酸的吸收率较低，且在烹饪过程中有所损失，育龄妇女普遍存在叶酸缺乏症。初步估计，约1/3的女性存在不同程度的叶酸缺乏，通过补充叶酸可以得到纠正和改善。
因此，女性从准备怀孕前3个月开始，每天补充400微克叶酸是比较合适的量。胃酸过多的呕吐会掩盖维生素B12缺乏的症状。
专家提醒:
叶酸的主要作用是生血，对胎儿神经和智力发育有一定作用，但不重要。所有含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等。，会含有叶酸，通常不需要额外补充叶酸。如果女性的饮食中含有丰富的动植物蛋白、各种维生素以及钙、铁、锌等无机盐，则无需补充叶酸。
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