喉咙痛可不可以吃蒜

如今，大多数人的生活节奏都很快。如果工作压力大，容易引起上火的症状。例如，喉咙痛是一种非常常见的症状。喉咙痛的时候，一定要注意饮食。辛辣食物最好不要吃。那么，喉咙痛可以吃大蒜吗？

虽然喉咙痛的时候不能吃辣，但是可以吃大蒜，因为它的辛辣不会加重身体的上火，而且有很好的杀菌作用，有助于喉咙的恢复。大蒜的杀菌功效值得特别一提。它不仅能杀灭95%以上的需氧菌，还能抑制多种厌氧菌，对健康十分有益。

不过大蒜确实比较辣，所以在喉咙痛的时候不要过量，否则会刺激咽喉黏膜，加重喉咙痛的症状，还可能导致胃酸、烧心等症状。这期间最好吃煮熟的大蒜，比如炒菜的时候放点大蒜，尽量不要直接吃大蒜，这样可以减少大蒜的辣味。

当你喉咙痛时，还有许多其他的治疗方法。比如吃西瓜，在西瓜表面撒一层盐，等盐完全融化后再吃。这种吃西瓜的方法还能起到杀菌的作用，对缓解咽痛、口腔溃疡等症状有显著效果。