怀孕后期喝母婴奶粉好吗

孕妇奶粉的配方是根据孕妇的体质特点研究出来的，所以营养更加全面合理，补充起来也会更加方便。但是很多孕妇还是很困惑，比如孕妇怎么喝奶粉最好？那么孕期应该怎么喝妈妈的奶粉呢？

1。不要把孕妇奶粉当水喝

一般来说，孕妇奶粉的产品说明会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加酒量，否则容易造成某些营养元素的摄入超标，对身体有害。如果想通过喝孕妇奶粉来补充更多的水分，不妨少放奶粉，多补充水分，做得清淡一点，清淡一点，这样就可以每天多喝几杯了。

2。孕妇奶粉不能满足所有营养需求

孕妇奶粉的配方只针对大部分准妈妈。如果有贫血和严重缺钙的孕妇，也要根据医生的诊断补充铁和钙。但是，一定要让医生知道你在喝孕妇奶粉的同时，要确保所有营养素的摄入量都在安全范围内。

3。产后也可以喝孕妇奶粉，比汤更容易吸收

孕妇奶粉不仅是给准妈妈的，也是给哺乳期妈妈的。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

4。孕妇奶粉和复合维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明书来喝，基本可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会导致某些营养素摄入过量。但如果某些营养元素长期过量摄入，对胎儿和准妈妈的健康都是不利的。比如维生素A过量，会严重导致胎儿畸形。

孕妇如何选择奶粉？

1。多尝试，找到你最喜欢的口味

现在孕妇奶粉种类繁多，不要盲目选择大筒，回家才发现不喜欢，甚至难以下咽。很多品牌会通过超市、商场或者杂志免费发放样品。不妨多尝试两个品牌。也可以去网站看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉。做决定前先试一试。

2。根据用途选择奶粉

现在孕妇奶粉添加的营养成分很多，不同的孕妇奶粉添加的东西也不一样。可以根据自己的需求选择孕妇奶粉。比如想用孕妇奶粉代替平时吃的复合维生素，选择营养元素种类相对更多的配方奶粉。

3。不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉

患有妊娠期糖尿病的准妈妈在选择孕妇奶粉前最好先咨询一下医生。超重和体重增加过多的准妈妈在选择孕妇奶粉前也要慎重考虑，因为相对于多种维生素，孕妇奶粉的脂肪含量和热量相对较高。

4。孕吐严重的准妈妈不妨试试孕妇奶粉

孕期反应严重，经常恶心呕吐，容易导致营养不良。孕妇喝奶粉可以补充很多流失的营养。而且相对于复合维生素片和鲜奶，孕奶粉更容易喝，对消化道的负担也最小。但需要提醒的是，孕吐严重的准妈妈最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

给孕妇选对了奶粉，准妈妈就得喝。记住前面提到的几点！