女性经期可以喝一些奶茶，但是要注意喝温热的奶茶，不要喝凉的奶茶，也不要经常喝，因为现在的奶茶大多含有香精等各种添加剂，对人体不利。而且奶茶中含有大量的茶酚，能刺激血管扩张和中枢神经系统，使经期女性月经量增多，经期延长，情绪波动，睡眠质量差。所以经期女性还是
应该多吃粗纤维食物，如新鲜蔬菜、水果、谷物等。还可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。同时要多喝热水，做好保暖措施，防止感冒。
### 来大姨妈喝奶茶会胖吗
月经期间，女性如果只是偶尔喝一次奶茶，一般不会引起体重增加。但是，如果你经常喝奶茶，可能会导致你发胖。毕竟奶茶的糖分严重超标。对于正在控制体重的女性，建议尽量少喝奶茶。经期注意休息，饮食清淡。
### 大姨妈来了吃什么好
女性在经期身体抵抗力确实会比平时低一点，所以这段时间肯定要保证营养，远离患病风险。经期会有阴道出血，很多人会有腹胀感。其实腹胀是月经后经血顺着输卵管流向腹腔，有时会出现腹胀、胃部不适、畏寒等症状。
真正的月经期，即使是月经前，女性也要尽量少吃生冷的食物，不要做剧烈的活动。他们要吃有营养的食物，尽量不要太油腻，以清淡为主。但要保证鸡蛋和牛奶的供应，因为月经过后，雌激素和孕激素会上升。雌激素和孕酮都是以胆固醇为基础的。有些人减肥，拒绝吃这些有营养的食物。有时她们会月经不调，甚至闭经，一般很难调整。所以要注意不要贪凉，不要吃特别油腻的食物，要保证营养。
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