预产期过了还没生怎么办啊

随着分娩的临近，很多准妈妈都特别紧张，可是离预产期都过了几天了，宝宝还是没有出来的迹象。我该怎么办？下面专家给你建议。

十月怀孕，生一次。我们每个人经历受孕后，医生都会问:末次月经的第一天是什么时候？这是根据末次月经期计算预产期。所谓的预产期只是一个大概的日期。在预产期前三周和预产期后两周分娩的孩子称为足月婴儿，也就是说胎儿已经全部成熟。胎儿成熟有几个标志:胎儿体重已经长到2500g以上；头上浓密的毛发；指(趾)甲已长至指尖以外，掌(趾)有清晰掌纹；皮肤上的皱纹已经展开，身上的毛发减少；男婴的睾丸已经下降到阴囊内，女婴的大阴唇已经肿胀。所以我们可以从时间和胎儿的外貌来判断胎儿是否足月。

但是很少有孕妇在预产期分娩，因为预产期只是一个大概的日期。所以预产期一过，很多人就会担心，认为出了问题。

胎儿在子宫内的存活时间是280天。过了这段时间，子宫不会继续长大，胎盘会逐渐老化，羊膜分泌能力会逐渐减弱，羊水会逐渐减少。但是胎儿是会继续长大的，所以医学上设置了一个期限，预产期后2周视为过期妊娠。

21世纪后，人们生活条件优越，独生子女被溺爱，科技发达，不孕不育增多，使得社会对孕妇的关注度提高，家庭对孕妇格外照顾。孕妇心理压力大，担心怀孕的结果。所以孕妇怀孕后往往很少活动，更别说运动了。上班族一天坐在电脑前很少活动，全职在家的人经常坐在电脑和电视前打发时间。人的生命在于运动。胎儿在被羊水包裹的宫腔内，随着母体的活动被动运动。胎儿本身也要在宫腔内活动手脚、翻身、打嗝，有利于纠正胎儿在宫腔内的位置。羊水不断流过胎儿皮肤，起到抚摸的作用，促进胎儿神经系统的健全发育。孕妇自身的运动可以增加肌肉的弹性和关节韧带的韧性。

不断的运动让母亲和胎儿都处于积极的状态。当胎儿发育成熟时，胎儿会向母亲的血液中分泌一种激素，促使母亲的脑垂体分泌催产素，从而引起宫缩和分娩。这就是我们常说的“瓜熟蒂落”。临产后，胎儿主动寻找母亲骨盆内合适的经络向外冲；临产后母亲情绪平静。随着产程的进展，胎儿在子宫极性和对称性以及腹肌间歇性收缩的推动下逐渐下降。当胎头到达盆底时，胎儿在骨盆肌肉的推动下顺利娩出。