胎儿脑部发育最关键时期是

胎儿大脑发育的关键时期

怀孕期间，胎儿的发育不仅仅是指单个胎儿的成长，还包括胎儿大脑的发育。如果掌握了胎脑发育的关键期，为胎脑发育准备好营养，宝宝会更聪明。

掌握胎儿宝宝的大脑发育过程，营养与大脑发育秘密关系，就是帮助宝宝成为未来多星坚实的基础！

你知道胎儿宝宝大脑发育的关键期吗？

大脑最基本的结构单位是脑细胞，即神经元。在胚胎发育期间，神经元的发育可分为三个阶段:

第一阶段:增殖阶段，即妊娠3-6个月，以神经元数量和体积增加为特征。在这个阶段，脑细胞和神经纤维的生长使得胎儿的大脑重量不断增加。

第二阶段:增殖增肥阶段，即怀孕7-9个月，细胞的数量和体积都在增加&mdash&mdash在这个阶段，神经细胞的树突增多，形成突触(这种结构的意义在于保证前一个神经细胞的兴奋冲动能够顺利传递到下一个神经细胞)，这对人类智力的重要性远远超过神经细胞的数量。

第三阶段:育肥阶段。出生后第3-6个月，细胞数量不再增加，但体积继续增肥增大&mdash&mdash这意味着质量的提高。

因此，大脑皮层的结构在怀孕第五个月已经形成，到怀孕第六个月结束时，大脑的记忆功能已经开始显现。

促进宝宝大脑发育的八大营养原则

人脑主要由脂类、蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、维生素E、钙等七种营养素组成。基于此，以下八大营养策略是胎宝宝大脑发育的关键保障:

1。注意主食的质量和数量&mdash&mdash宝宝大脑发育的能量站

　　大脑可以储备的能量非常有限。葡萄糖是唯一能够为大脑提供能量的营养物质，而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者，因此，包括杂粮在内的品种丰富的主食(各种米类、面类、玉米等)以及适量的豆类、薯类、水果等，应当在孕妈咪的饮食中占60%甚至更多的比例。但同时要限制含蔗糖、冰糖、红糖、葡萄糖粉等简单糖含量高的食物或饮料。123