火龙果是一种扁平的水果，经期可以吃。火龙果是一种低能量水果，含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有利于通便、降脂、美容养颜。女生即使在月经期也可以吃一点火龙果，但不能过量。一切都太迟了。吃多了肠胃不好的人容易拉肚子。
### 火龙果吃多了会怎么样
火龙果吃多了会刺激肠道，引起腹胀、腹痛、腹泻，还会导致红便。火龙果是生活中常见的水果，具有丰富的营养价值。还含有膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素A、花青素等营养成分。经常吃火龙果可以明目、美白、营养神经。然而，火龙果是一种清凉的食物。火龙果吃多了会刺激胃肠道，导致腹痛、胀气等症状。严重时，患者还会出现腹泻症状。红龙果吃多了，大量红色色素会随大便一起排出体外，导致大便颜色变红。
### 女生来大姨妈吃什么好
女性在经期身体抵抗力确实会比平时低一点，所以这段时间肯定要保证营养，远离患病风险。经期会有阴道出血，很多人会有腹胀感。其实腹胀是月经后经血顺着输卵管流向腹腔，有时会出现腹胀、胃部不适、畏寒等症状。
真正的月经期，即使是月经前，女性也要尽量少吃生冷的食物，不要做剧烈的活动。他们应该吃有营养的食物，尽量不要太油腻，以清淡为主。但要保证鸡蛋和牛奶的供应，因为月经过后，雌激素和孕激素会上升。雌激素和孕酮都是以胆固醇为基础的。有些人减肥，拒绝吃这些有营养的食物。有时她们会月经不调，甚至闭经，一般很难调整。所以要注意不要贪凉，不要吃特别油腻的食物，要保证营养。
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