分娩过程中第一产程的注意事项

3个产程需注意的事项

对于即将分娩的准妈妈来说，如何更好的度过人生中最重要的时刻，那么最好在分娩前了解一些分娩相关的知识，尤其是准妈妈必须提前了解的分娩三个阶段。

我们把分娩的全过程分为三个时期，即产程的三个阶段。

第一产程合作

第一产程从子宫有规律的收缩开始，直到子宫口完全张开。随着子宫收缩频率的增加，宫缩的力量逐渐加强，宫口逐渐扩大，直至10厘米宽(宫口全开)。这时，第一产程已经结束。

第一产程时间最长，初产妇12-16小时。在这个阶段，如果宫口没有完全打开，产妇用力是徒劳的。过早用力会使子宫口肿胀、紧绷、不易张开。

这时，产妇应该做:

1。放松心态，心情愉悦。紧张会直接影响子宫收缩，还会降低食欲，引起疲劳和乏力，影响产程的进展。做深、慢、匀的腹式呼吸大有裨益，即宫缩时深吸气，吐气时腹部逐渐鼓起，慢慢下降，可减轻疼痛。

产前必须知道的事情:产程中需要注意的3件事

2。注意休息，适当运动。利用宫缩间隙休息，保存体力，避免烦躁和能量消耗。如果胎膜没破，可以下床。适当的活动可以促进宫缩，有利于胎头下降。

3。采取最佳姿势:除非医生认为有必要，否则不要采取特定的姿势。只要能让你解除痛苦，就是最好的姿势。

4。此外，产妇应趁机补充营养和水分，尽量吃一些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等。，并多喝汤，以保证自己有足够的精力承担分娩的重任。

5。经常小便。膨胀的膀胱阻碍了胎儿先露和子宫收缩的下降。在保证水分摄入充足的前提下，每2-4小时应主动排尿一次。

第二产程的配合

大约1-2小时后，胎儿从完全张开的子宫口娩出。

第二产程耗时最短。宫颈完全打开后，产妇要注意伴随宫缩的用力。宫缩时，双手握住床边把手，吸一口气按住，然后往下推。宫缩时，休息，放松，喝点水，为下一次用力做准备。胎头即将娩出时，产妇应与助产士密切配合，不要下推屏风，以免发生严重的会阴裂伤。

第三产程的配合

胎儿出生后，胎盘和包围胎儿的胎膜与子宫分离，随着子宫收缩排出体外。胎盘娩出时，助产士只需施加一点压力。如果超过30分钟胎盘还没有落下，就要听从医生的安排，医生会帮你接生胎盘。胎盘娩出意味着整个产程的结束。

在第三产程中，产妇要保持情绪稳定。产后2小时内，产妇要卧床休息，吃半流质饮食，补充消耗的能量。一般产妇产后不会马上排便。如果产妇感到肛门胀满、排便困难，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如果出现头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，及早发现异常，给予治疗。