对于准备怀孕的夫妻来说，积极做好孕前准备是非常重要的，尤其是本文提到的九条。不要忽视他们中的任何一个。下面，我们就来看看孕前应该准备哪九个一。
怀孕前做好九个一的准备
1。为有了孩子后的生活规划蓝图
和伴侣聊聊有了孩子后的生活。当然，谈话应该以孩子为中心，比如:你应该准备些什么？宝宝出生后，谁来带？因为孩子，可能需要增加费用？如何教育孩子？等一下。回忆一下你和他的童年经历，然后看看你身边有孩子的父母，对他们童年会出现的问题做一些估计，找到一些双方都能接受的解决方案。在你准备成为父母之前，和伴侣聊聊关于孩子的各种话题是非常重要的，这不仅会让你更加珍惜即将逝去的珍贵的二人世界。
2。做一次身体检查
如果你和他已经决定要孩子了，那么你和他需要一起做一些孕前健康检查，确保双方在怀孕前身体健康。你和他的健康是健康宝宝的基础。
3。留一年准备
如果想怀孕，至少要留出一年的准备时间，准备时间包括身体、心理、经济等各方面。这段时间你要多关注身边刚出生宝宝的父母，从他们身上总结出你以后可以用的方法和经验，搞清楚你和他在怀孕前应该准备些什么。同时，做父母，首先要照顾好自己的身体；如果可能的话，准备好需要的票据。当然，这一切并不是说马上就能做到的。这需要一段时间，需要你投入一些精力。
4。养成健康的生活方式
从现在开始，养成健康的饮食习惯，科学的锻炼计划，保持良好的心情。首先，你要保证每天获得均衡充足的营养。这不仅是为了未来的胎儿，也让你更容易应对怀孕后和产后的各种变化。每天中速行走30分钟是保持好身材的最好方法。当然，仅仅是身体好并不健康。如果你身体健康，就要有一个健康的心态，让自己每天都轻松愉快。此外，还要注意:饮酒、吸烟、乱服药或服药过多，都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康。为了长远打算，我们还是放弃吧。
5。找医院
您应该根据自己的健康状况、需求、经济条件、居住地以及医院提供的医疗服务水平，为自己选择一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规的大医院或者正规的专科医院，注意比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产期医疗保健服务。我们前辈的经验当然是宝贵的，但是眼见为实，还是自己体会吧！
6。做1次优生咨询[/s2/]
去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他目前的健康状况，和医生说清楚其他家庭成员的健康状况。如果确认有家族史，也要提前找出解决办法，及时保护宝宝健康。
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