孕晚期生病

准妈妈要警惕孕晚期三大疾病

一、胃里有灼热感

通常在怀孕的后半段，肚子会有灼热感。它的特点是胃部有灼热感，这种感觉经常会上升到喉咙。如果这个症状比较严重，医生会推荐一些药物帮你缓解。

孕草温馨提示:12种处理方法

治疗孕妇心痛首先要减少胃内食物回流到食道的次数和停留的时间。所以可以用以下12种方式来对待。

1.白天尽量少吃多餐，这样胃不会过度伸展，可以减少胃酸反流。

2.睡前2小时不吃东西，饭后半小时至1小时内避免卧床。

3.睡觉时，尽量用枕头把头抬高15cm，防止倒流。

4.可以在饭后30分钟服用胃药，如传统的胃制剂，以中和胃酸。

5.如果孕妇超重，应减少体重增加，避免食用高糖浓度的食物或饮料，包括:糖浆、高淀粉食物(例如:面包)。

6.如果孕妇有吸烟习惯，就要戒烟，因为吸烟会加速胃酸的分泌。

7.油炸或油腻食物会引起消化不良；酸性食物或醋会加重烧心，孕妇应尽量避免。

8、茶、咖啡会使食道扩张器松弛，加重胃酸反流，这也是应该避免的。

9.过冷或过热的食物和辛辣食物会刺激肠胃，应避免食用。

　　10、多吃富含胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，如：胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃;此外，富含锌的食物亦可多食，如：全谷类和水产品(如牡蛎)。12