现在网上流传一个偏方。孕前吃黑豆可以促进排卵，所以对怀孕有帮助。黑豆真的有这种功效吗？边肖宝宝也咨询了相关专家。我们来看看专家的回答。
孕前吃黑豆真的对怀孕有帮助吗
专家提醒:在中医中，黑豆被认为对月经不调有效，有保胎的作用。孕妇经常吃，对身体有好处。
所以长期吃黑豆，咸宜对男女老幼，体质虚弱的人都是终身受益的。
不过专家提醒，黑豆只是民间偏方，没有临床应用，效果也没有得到证实。如果真的是雌激素不足导致不孕，不要光靠黑豆，还是要尽早就医。
目前很多论坛流行的一个民间偏方:建议女性如果想怀孕，可以将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放一点盐。从生理期结束后的第一天开始，每天服用47粒，连续服用6天。很多女性纷纷跟帖回应，分享自己吃了黑豆后的经历和变化。有的说效果很好，有的说没什么感觉。
对此，临床上从来不允许患者服用黑豆帮助怀孕，这种方法的效果也没有经过科学验证。从营养的角度来说，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如大豆也含有。健康人如果吃的合适可能会补充雌激素，但是怀孕并不是单靠雌激素，吃黑豆补充的量也不一定合适。如果大量服用，还可能造成生理周期异常等不良影响。提醒一下，无论健康人还是确诊不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。
如果是健康人群，适当吃点黑豆保健也无妨；但如果是雌激素低、子宫内膜异常的患者，就要及时就医，通过药物、注射等正常渠道进行治疗，否则可能会耽误病情。
宝宝派边肖推荐相关食谱:白玉蘑菇黑豆沙拉
材料
白玉蘑菇...60克[/小时/]
黑豆…30g
洋葱...1/2
紫色卷心菜叶...2件
橄榄油…2茶匙
柠檬汁...1/2的量
盐，胡椒...有点
醋...适度的数量
练习
1。将黑豆与酱油和糖一起煮至变软。切洋葱。将紫甘蓝叶切成细丝。
2。白玉蘑菇洗净，去头，分成小朵，放入微波炉加热2分钟。
3。将切碎的番茄放入微波炉中加热1分钟，与1汤匙切碎的洋葱、橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒混合，制成沙拉酱。
4。将煮熟的白蘑菇、黑豆、洋葱碎和紫甘蓝丝放入碗中，拌入橄榄油、柠檬汁、洋葱碎、醋、盐和胡椒。
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