专家提醒准备怀孕的夫妻，孕前我们要注意在饮食上给身体排毒。所以建议在计划怀孕6个月之前，夫妻双方都要多吃这篇文章里的食物，帮助排出体内毒素，这样才能生出健康的宝宝。
孕前注意给身体排毒
[果蔬汁]
新鲜果蔬汁中含有生物活性物质，可以阻断亚硝胺对身体的危害，还可以改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
[海藻]
海藻海带、紫菜等中含有的明胶。能促进体内的放射性物质随粪便排出体外，所以能减少放射性疾病的发生。
[韭菜]
富含韭菜挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。韭菜能温补肝肾，所以有拔草说，可以和今天的伟哥可比。
[豆芽]
豆芽含有多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素的产生。
[懒惰的罗宋汤]
将洋葱、胡萝卜和卷心菜切片，用奶油煎至变色。将牛肉片放入锅中煮熟，加入六碗水，煮至沸腾，加入番茄酱，视情况用醋和糖调味。盖上盖子，用小火煮20到30分钟。完成。
宝宝派边肖还推荐了一个孕前排毒的食谱:爆炒猪血
材料:猪血500克，生姜5克，食用油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。
制作:将猪血切成大块，放入开水中，捞出沥干水分，切成小块；生姜洗净切丝；锅里放油后，加热至七成热，加入猪血、料酒、姜、盐翻炒，锅里放味精。
说明:养血补血，适合血虚人群。祖国医学认为，父亲的精子和母亲的血液是胎儿孕育的基础，所以在怀孕前，女方一定要多吃能补血的食物和菜肴；中医认为，吃猪血可以补充人体的阴血。
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