对于选择顺产的准妈妈来说，生孩子之前总会有一些疑惑和烦恼。在这份资料中，宝贝派边肖整理了自然分娩的准妈妈们的一些常见烦恼，并请专家进行了详细解答。
分娩可以不那么痛苦吗？
[问题]28岁的张女士从怀孕的那一天起，就打算“自己生孩子”。随着分娩期的临近，她越来越害怕分娩的痛苦，尤其是听同事讲述当年“死要孩子”的过程，更让她害怕。
她问产科教授，你自己要生，能不能少点痛苦？
【专家解答】这是几乎所有孕妇都会问的问题。
分娩不可能是无痛的，但这种疼痛和每个人的承受力有很大关系。阵痛可以说是孩子要出来了，在哪里的信号。医生据此可以判断孩子什么时候出来。
专家的困惑:顺产准妈妈的一些烦恼
现在武汉的医院推出了多种缓解分娩疼痛的手段，从呼吸调节、心理暗示和安慰、镇痛仪到无痛分娩的硬膜外镇痛。这样孕妇就能充分享受到做妈妈的乐趣，减轻阵痛的痛苦。
但据专家介绍，无痛分娩并不是绝对的“无痛”，只是一种试图减轻疼痛的方式，目的是让疼痛可以承受。
精神病预防有时候也能起到很大的作用。其优点是安全、可靠、简单。子宫收缩的显著特点是节律性，即每次收缩后都有间隔，每次疼痛都有缓解期。掌握这一特点，可以利用短暂的缓解期放松身心。
分娩时适当的呼吸也能起到缓解疼痛、稳定情绪的作用。也可以请生过孩子的专业助产士进行心理安慰。
目前比较理想的镇痛效果是通过硬膜外腔阻滞支配子宫的感觉神经，可以减轻疼痛。因为麻药的用量很小，产妇还是能感觉到宫缩的存在，但不会影响到产妇和胎儿。但需要准确的判断，特殊的技术，相应的预防措施和治疗。
如果产妇已经决定使用硬膜外镇痛，这个要求应该向护士提出。最好是宫口3~4cm时通常合适。经过医生检查，可以用，也可以不用。
小而不能产？
[问题]小刘个子小，身高只有150cm。怀孕后，她一直担心自己在分娩时不够坚强，很难有宝宝。她想剖腹产，但听同事说小刘“瘦得塞”，个子小的容易生孩子。小刘在顺产和剖腹产之间左右为难。
【专家解释】生产力和体质没有绝对的关系。子宫收缩是自主神经的收缩，很厉害，所以正常女性是有生产力的。最重要最关键的是要注意发力的技巧。
生产力和平时的发挥是不一样的。生孩子的时候要双手抓住把手，屁股坐下，把力气用在该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当调整呼吸，放松心态，正确使用力量。
为了增强自己的生产力，孕妇应该开始做孕期运动，比如上周课程里教的那套运动，同时保持好心情。
当然，如果孕妇的腹部脂肪太厚，就没有办法发挥力量，所以孕妇要控制体重，这也是顺产的关键。
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