流产后可以吃榴莲吗?

流产后可以吃榴莲吗

一、流产后可以吃榴莲吗

可以吃，但是不要吃太多。

榴莲果实营养丰富，含糖量高，热量高。其中蛋白质含量2.7%，脂肪含量4.1%，碳水化合物含量9.7% ，水分含量82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B、维生素C都很高。

榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，以及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等无机元素。它是一种热带水果，具有很高的营养密度和平衡。现代医学实验表明，榴莲的汁液和果皮中含有一种蛋白水解酶，能促进药物向病变部位渗透，具有抗炎、抗水肿、改善血液循环的作用。

榴莲虽然好吃，但也不要一下子吃太多，否则容易导致身体燥热，其丰富的营养也会因为肠胃不能充分吸收而引起“上火”。

可用于病后及产后虚寒体质的滋补。

≮适用量≯每日不超过100g。

综上所述，榴莲是女性产后(流产后)很好的营养水果。但是榴莲好吃，不要贪吃。

二、流产后吃什么水果好？

1。香蕉

流产后吃香蕉好。香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。

2。橙子

橙子含有较多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。

3。龙眼

中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。身体虚弱的产妇，适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补脾胃之气，又能弥补苦心不足。

4。山楂

山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴，散瘀活血。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

5、红枣

枣含有最多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调血管、解诸毒的作用，特别适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。