下面小编给大家带来三款好汤，在房事过度后出现“腹泻”、“疲惫”、“烦躁”等症状时食用。效果很好，恩爱夫妻赶紧学吧。
性交时出汗，中医称为“宣泄”。
在这种情况下，需要额外补充一些补益气血的食物，如桂圆、莲子、鸡肉、鸽子、大枣等食物。喝汤能益气养阴，敛汗固精。
推荐:山药枸杞汤
食材:鲜山药200g，干莲子20个，枸杞20g，银耳6个，冰糖少量。
做法:将新鲜山药去皮，切成段，与其他食材一起放入无油瓦罐中，用水浸泡，小火煨2小时。当汤变稠时，从锅里拿出来。
这款甜品用山药莲子补气健脾，枸杞银耳滋阴补肾。特别适合阴阳两虚的症状。
性生活过于频繁，消耗阴精，中医称之为“衰竭”。
常见于一些性生活频率较高的新婚夫妇。可以通过喝能补精补髓的饮料来调节。
推荐:海蛤墨鱼汤
原料:海蛤30g，墨鱼6条，熟地10g，党参2个，生姜20g。
做法:海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，拍姜，与其余食材一起放入无油瓦罐中，加水浸泡原料，小火煨2小时，出锅时加盐3g。不要加太多盐，因为盐太多会伤肾。
此汤汤用海蛤、墨鱼等咸寒之物补肾阴。用生姜祛寒，党参益气生津。
性交时呼吸不畅、定向障碍，中医称之为“心烦”。
这种情况多见于工作压力大，长期心情不好，导致性交频率低，质量低的上班族。可以喝理气散结的饮料来调理。
推荐:木瓜海带乌鸡汤
食材:木瓜半个、海带50g、乌鸡半只、党参2个。
做法:木瓜去籽去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中，加水慢炖，2小时后出锅，加盐4克。
此汤用木瓜、海带理气散结，乌鸡滋补肝肾，党参补气，帮助木瓜理气。
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