对于准备怀孕的准爸妈来说，最好做好一切与怀孕有关的事情，这样才有利于未来宝宝的智力和健康。本文提出，怀孕最好做好三个最好的准备。我们来看看哪三个方面最好。
请做好怀孕的三件事
I:最佳生育年龄
从医学和社会学的角度来看，女性的最佳婚育年龄是23~25岁。通常在此之前，女性生殖器官和骨盆都没有发育完全。比如早婚早育，怀孕分娩的额外负担有损母婴健康，难产的几率会增加，甚至会造成一些并发症和后遗症。
当然，医学界并不提倡女性过晚生育。一般女性不应该超过30岁才生孩子。如果年龄太大，妊娠和分娩并发症的几率会增加，难产率也会增加。特别要避免35岁以后怀孕，因为35岁以后卵巢功能趋于逐渐衰退，卵子染色体畸变的机会增加，容易导致流产、死胎或畸形。
一项调查显示，智力和体质最好的孩子，父亲的生育年龄在28岁左右，母亲的生育年龄在25岁左右。可以说，选择25-28的生育年龄是符合优生学观点的。
二:最佳怀孕季节
计划要孩子的夫妇建议在夏末秋初受孕。夏天怀孕的宝宝比冬春季怀孕的宝宝患脊柱裂和无脑儿的几率小。另外，女性选择夏末秋初怀孕，所以早孕反应阶段在秋季，避免了盛夏对食欲的影响；秋季蔬菜瓜果皆有，容易调节食欲，增加营养。进入易患风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已到了中期，对胎儿器官发育的影响已大大降低。足月分娩时，正值春末夏初，气候宜人。这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应，从而更好地生长发育。
当然，在现实生活中，什么时候怀孕最好，还要考虑男女双方的健康状况、工作学习负担等因素。
三:最佳生育环境
外界环境中的一些不良刺激往往会影响妊娠的进程和胎儿的发育。所以在规划构思之前，要尽量排除以下不利因素的干扰，营造良好的构思氛围。
●周围环境
在工作或生活环境中，一些物理和化学因素会影响受孕质量，如高温、辐射、噪音、振动等物理因素，以及金属如铅、汞、镉、砷、某些化学物质、农药等。，应该尽量避免。另外，夫妻双方都要避开新装修的环境。
●生物因素
迄今为止，已知许多病毒可通过胎盘危害胎儿，引起死胎、早产、胎儿宫内发育迟缓、智力低下或畸形。这些病毒通常可以通过猫和狗等家畜传播。因此，计划怀孕的夫妇应该停止接触猫、狗和其他牲畜。
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