小月子一般多久可以出门

做小月子多久能出门

小月子，我想大家都知道是什么意思，就是流产后的恢复期。那么作为坐月子要多久才能出门呢？带着疑问，我们来看看。

坐月子几天可以出门？

坐月子后至少两周不要出门，有条件的话建议一个月后出门。

意外怀孕的手术虽然是相对安全的小手术，但是子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程。如果调养得当，身体状况可以恢复如初。如果不注意调养，身体可能会下降，甚至导致以后不孕。意外怀孕，也就是流产后一般需要休息半个月或者一个月。人们称这段时间为“坐月子”。流产后至少休息2周。如果可以的话，小玉子最好1个月后再出去。这期间一定要呆在家里，注意睡眠。不要让自己再累了，但是千万不要整月都躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。月子里要坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助你尽快恢复体型。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口。但是尽量不要碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头清洁，30天后就可以出门了。所以坐月子后至少要出门两周，有条件的话建议一个月后再出门

坐月子期间过早出门有什么影响

易受风寒

流产后，子宫受到创伤，机体免疫功能低下，宝宝出门过早，易受风寒侵袭。

子宫冷

冬天坐小月子，出门太早容易导致子宫受凉，出现腹胀、疼痛、白带、痛经、月经失调等症状。会经常发生，也可能导致不孕。

子宫感染

夏季坐月子，过早外出容易导致子宫感染，引起子宫炎症，诱发子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病。

小月子出门需要注意什么？

经过两个星期的调养，我觉得可以出去散步了。冬天注意穿几件保暖的衣服和裤子，不要走太久，以免身体疲劳；不要从事剧烈运动或体力劳动。夏天出门，注意防晒，晚上出门散步更好。

坐小月子要注意什么？

1。手术后注意适当休息。前三天你最好呆在床上。因为人工意外怀孕手术后，子宫内膜已经留下了伤口。如果过早活动，可能会延长阴道出血的时间。一般半个月内要避免体力劳动和体育锻炼。

2。要适当增加营养，因为手术会造成少量出血，对身体造成一定伤害。因此，应及时补充一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。

3。观察出血情况。意外妊娠手术中胎盘剥离后，子宫壁上遗留的创面可能有少量出血。随着子宫的收缩和创面的修复，一般3-5天阴道出血逐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道出血超过月经量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊、有腥臭味等异常表现，应考虑是否存在感染或子宫内残留，及时就医。

4。坚持避孕。意外怀孕手术后1个月左右大部分卵巢会恢复排卵，然后月经就来了。因此，只要人工意外妊娠手术后恢复性生活，就要进一步加强避孕措施。应在医生指导下，采取适当的避孕方法或绝育措施，防止再次怀孕。如果准备用宫内节育器避孕，可以在意外怀孕手术的同时放置宫内节育器，因为宫内节育器成功率高，脱落率低，副作用少。

5。意外怀孕手术后，身体抵抗力下降，更要注意个人卫生。由于伤口留在子宫内膜，阴道分泌物增多，成为细菌感染和繁殖的温床。因此，要特别注意阴部的清洁，及时淋浴、清洗阴部，卫生纸要勤消毒、勤更换；半个月忌洗澡，勤换内衣；一个月内绝对禁止同房，防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。