妊娠血糖高可以吃青萝卜吗

孕妇血糖高可以吃青萝卜吗 孕妇血糖高可以吃青萝卜吗

可以吃。

血糖高的孕妇在日常饮食中要注意不要吃含糖量高的食物。绿萝虽然比白萝卜甜，但是它的含糖量相对于其他水果和甜品来说还是很低的，所以血糖高的孕妇可以吃，适量食用还可以补充维生素等营养，有利于胎儿发育。

### 孕妇吃青萝卜血糖会高吗

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绿萝富含膳食纤维，血糖生成指数相对较低。孕妇吃一般不会导致血糖升高。但是，日常还是要注意的。最好是清蒸或凉拌食用。烹饪过程中不要加入过多的油，以免摄入过多的油，增加高血糖的负担。

### 孕妇吃青萝卜要注意什么

1。不要将绿萝与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食，以免引起甲状腺肿等疾病。

2。绿萝性寒，体质虚弱或腹泻的孕妇最好少吃或不吃，以免加重不适。胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂患者也应少吃萝卜。

3。孕妇要适量吃绿萝，每天最好不超过150g，尤其是生吃。吃多了容易拉肚子。