对于准备选择顺产的准妈妈来说，一定要提前了解一些提高顺产概率的好方法，在分娩前做好一系列的相关准备，会让你分娩更加顺利。现在，我们来看看有哪些方法可以提高你的分娩几率。
有哪些方法可以提高你的自然分娩率
研究表明，乳房按摩引产对以下两类准妈妈有很好的效果。
一、孕妇已到预产期，但仍无分娩迹象或胎膜早破，无宫缩。通过按摩乳房促进子宫收缩，启动产程，产妇可以在预期时间内完成分娩。
二、如果产妇出现子宫收缩无力，产程过长，此时按摩乳房，促进宫缩，帮助产妇及时结束产程。
按摩方法:产妇或他人取28℃~30℃的温热湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右乳房；或者用手交替拉动左右乳头，同时按压乳晕。每天按摩三次，每次一小时。按摩的时候要注意力度的大小。按摩后乳头要抬高变硬，这样才能得到良好的宫缩。
如果孕妇乳房按摩后腹部肿胀变硬，或者出现阵发性腹痛，按摩是有效的。但此时不宜轻易停止按摩，因为按摩引起的宫缩可促进催产素的分泌。如果停止按摩，之前所有的努力可能都白费了，催产素的分泌也会减少。再次按摩乳房刺激宫缩特别困难。如果腹痛剧烈，间隔时间短，属于敏感性宫缩。每次宫缩开始时应立即停止按摩，宫缩缓解后再继续按摩。反复宫缩可以逐渐正常。此外，对于一些对乳房按摩刺激不敏感的准妈妈，按摩要适当延长，才能收到良好的效果。
注意，小于预产期的孕妇一定不要轻易按摩乳房，以免早产。
其实从怀孕后期开始，妈妈们就要注意乳房护理了。比如每天用温水擦洗乳头，使其坚挺，不易裂伤，才能胜任产后宝宝的吮吸。怀孕5-6个月后，最好不要穿太紧的上衣，经常用手拉乳头。
七种方法可能增加顺产的概率:
方法一选择合适的生育年龄
35岁分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠和分娩的危险系数增加。
首先，年龄太大，产道、会阴、骨盆的关节变得坚硬，难以扩张。子宫的收缩力和阴道的拉伸力也差，使分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，患高血压、糖尿病和心脏病并发症的几率就越大。所以不能自然分娩，需要剖宫产干预的几率就越大。
大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄在25~29岁左右，这个年龄段的女性有可能顺产。
方法二孕期合理营养，控制体重
如果宝宝体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，产妇的难产率会大大增加。如果产前检查时医生预测体重超过4000克，一般建议产妇剖宫产分娩。
如果巨婴比较胖，虽然勉强可以通过骨盆，但是产妇分娩的时候需要很大的力气，最后可能要用产钳或者胎头吸引器来帮助分娩。如果肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。
巨大儿的发生与营养补充过多、脂肪摄入过多、体育锻炼少有关。患有糖尿病，血糖会持续升高，并刺激胰腺分泌过多的胰岛素，必然导致体内脂肪、蛋白质和糖原的过度堆积，从而导致肥胖。
为了控制新生儿的体重，在怀孕期间，你应该适当地参加活动，而不是整天坐着躺着。多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，少吃碳水化合物和脂肪含量高的食物，如甜点、油炸食品、甜饮料和水果。理想体重应该在孕早期3个月内增加2kg，孕中期增加3kg。6个月还是7个月？9个月每次增加5公斤，前后共约12公斤为宜。如果整个孕期增加20kg以上，可能会让宝宝长得太大。
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