如何让父母身体健健康康的

父母和家庭是儿童优生保健的首要人物，一个人的成长是否健康，以及语言、态度、习惯、价值观、道德判断都以此为基础。父母如何让孩子更健康？

婚前:避免近亲结婚、晚育，进行婚前检查，可以减少先天性疾病的发生。

产前:不要服用会对胎儿造成伤害的药物或做过多的x光照射；避免各种不良环境和恐惧、焦虑、愤怒的情绪；此外，产前检查也不可忽视。

婴幼儿:健康检查可以发现早期异常，尽早治疗。所以家长一定要时刻关注。此外，婴幼儿的饮食和各种意外伤害也不可掉以轻心。满足孩子对呼吸、睡眠、食物和排泄的需求，关注孩子的情绪和知觉发展，帮助孩子将好奇心延伸到各个角落，才能帮助孩子健康成长。

幼儿期:启迪他的想象力，教他认识性别角色，关注儿童社会化的发展，维护他的意志和主人翁意识的萌芽。另外，这个阶段的营养也不容忽视。

儿童期:除了照顾的延续，此时由于认知能力的显著发展，家长必须给孩子更多思考、讨论、验证、发表的机会；同时培养孩子有健全的自我概念。

等你大了，父母要帮助孩子明白身心变化的事实，教会孩子责任感，帮助孩子在学习、爱情、事业上做出选择和努力，因为亲情是不可复制的。

影响个体发展的因素很多，总的来说不外乎遗传和环境。一个人的遗传是在生命受精的那一刻决定的，所以想要结婚生子的父母不得不考虑优生优育的重要性。从开始到老年，生命无时无刻不与环境息息相关。在孕期和产后，母亲的健康状况、生活状况、营养状况、情绪以及家人的各种态度都会影响胎儿的生长发育。

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宝宝妈妈管理员组

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