每个人都希望药物达到最佳效果，但实际上对于叶酸来说，一天中的任何时间服用都是可以的。
叶酸是一种水溶性维生素，主要在十二指肠和空上肠吸收。叶酸片可以在一天中的任何时候被人体正常吸收利用。但叶酸对胃肠道有一定的刺激作用。胃肠功能不好的人，服用叶酸容易出现恶心、呕吐等症状。所以建议饭后一小时服用叶酸缓解症状。女性在孕期和孕早期需要每天服用叶酸，以预防胎儿唇裂和神经管畸形。
另外，在日常生活中，可以通过吃菠菜、豆类、鸡蛋等含叶酸较多的食物来补充叶酸。服用叶酸片时应注意避免饮酒。
### 叶酸的作用与功效
叶酸在临床上的作用根据剂量的不同而不同。大剂量的叶酸往往可以纠正因叶酸缺乏引起的贫血，而小剂量的叶酸往往用于预防胎儿神经管畸形，胎儿神经管畸形是指无脑畸形或脊柱裂的儿童。
### 叶酸片哪个牌子最好
叶酸的品牌很多。很多人在这么多品牌面前挑三拣四，不知道选哪个好。人们熟悉的品牌有爱乐威、思恋、安利纽崔莱等。其实只要是叶酸，大部分成分都是一样的。直接去药店或者医院买就行了。
而且在很多地区，根据国家政策已经可以免费给准妈妈提供叶酸了。众所周知，叶酸可以预防胎儿神经血管畸形。正常的孕妈妈只需要服用很小的剂量，一般是0.4-0.8mg，另外还有一种含有叶酸的复合维生素。只要是正规厂家生产的，符合国家标准的，都可以放心选择。
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