宫缩是小腹疼还是肚子疼 宫缩疼是什么样的

1。对于临产前宫缩的现象，主要是小腹痛。感觉好像有大便排不出来。随着骨盆逐渐打开，疼痛程度会逐渐加重。当宫缩间隔5-6分钟，阵痛持续40秒以上时，产程开始。到了第三根手指的时候，医生也会拿一个铃铛来缓解疼痛，比如打针。

2。怀孕后期，女性尽量避免长时间卧床，这样只会造成肥胖，还会造成血压、血糖等数值。他们状态不正常，可以在卧室来回走动，帮助血液循环。有些女性的腿部容易因为子宫压迫而水肿，所以睡觉时可以把腿抬高来帮助缓解症状。

3。身边的家人要照顾好孕妇，让对方保持乐观，外出时要及时陪伴。尤其是丈夫要给妻子好的鼓励。宫缩开始时，有的产妇甚至会情绪失控，这就需要家属开导，保证科学饮食，吃清淡的食物，这样才能增加体力，达到顺产的目的。