胎儿体重不足怎么补

胎儿体重不足要怎么办呢

产检结束后，准妈妈们经常被告知胎儿体重不足。那么胎儿体重过轻怎么办？有什么好办法让胎儿长胖？这篇文章给出了一系列的指导。

怀孕期间，孕妈妈们不仅要为自己的体重数字斤斤计较，胎儿的体重对孕妈妈来说也是最重要的，尤其是当医生告诉她们胎儿的体重比孕周小一周或者胎儿超重时，孕妈妈们难免会担心。

其实用超声预测胎儿体重时，只要体重差在两周以内，就不算体重不足；当差值超过两周时，视为体重不足；如果相差超过四周，则怀疑是宫内发育迟缓。

胎儿体重不足怎么办？

胎儿过轻时，可以多吃含糖的食物，如甘蔗汁、果汁等。但赖宗轩医生强调，发现胎儿体重不足时，最好先检查胎盘或其他功能是否有问题。如果因为疾病因素导致胎儿体重不足，只要控制好病情，胎儿体重自然会跟上。

均衡的饮食会让宝宝的体重达标

从临床的角度来看，孕妇在妊娠早期增加的体重大部分都在自己身上，胎儿会从母亲那里吸收更多的营养物质，直到妊娠晚期，所以母亲增加的体重和婴儿的体重没有必然的相关性。

因此，专家建议，怀孕的准妈妈在怀孕初期要补充维生素、叶酸、铁、钙，帮助胎儿健全发育；等到中后期，可以重点增加蛋白质和氨基酸的摄入。至于油脂，不需要额外摄入，因为日常饮食中已经有大量的油脂了。如果孕妇超重，你应该减少面食和果汁的摄入。

有助于增加胎儿体重的食物

1.香蕉

2.苹果

3.柑橘类水果

4.哈密瓜

5.甘蔗汁

6.含纤维的蔬菜

7.鱼。