每对夫妇都想生一个健康的宝宝，所以准爸爸准妈妈们在受孕前都会做好充分的准备。最好在夫妻双方心理状态都很好的时候受孕，尤其是精神状态好，没有烦恼的时候。
根据人体的生物钟，智力、体力、心情都处于最佳状态时，要赶上晴天，避开电闪雷鸣、风雨交加的天气。注意当地的气候，哪个季节怀孕对生个健康宝宝也很重要。从科学角度来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。
这是因为冬季室内外空空气污染严重，春季易患病毒性疾病。这两种情况都对早期胚胎不利。据我国33个单位合作参与的“七大”重点研究项目“环境质量与出生缺陷关系的流行病学研究”表明，室内外空空气污染与早期胚胎致畸明显相关。空空气中的二氧化硫会导致人体细胞中的遗传基因和染色体异常，从而导致胎儿畸形。冬季空二氧化硫浓度高于其他季节，尤其是工业城市。因此，冬季怀孕胎儿的出生缺陷明显高于其他季节。
此外，家庭生活中使用的燃料(煤、煤气、液化气等。)对胎儿发育也有一定影响。此外，冬季天气寒冷，门窗不常开，室内有害气体不断增加。因此，冬季妊娠的胎儿畸形率高于其他季节。
春天空，空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的繁殖和生长。春季是风疹和病毒性皮疹的高发季节，风疹和病毒性皮疹都是由病毒引起的呼吸道传染病，显著增加病毒性疾病，常引起流行。此外，春季天气多变，容易感冒，孕妇感染病毒的几率增加。现在已知风疹病毒、巨细胞病毒、脊髓灰质炎病毒、流感病毒、流行性腮腺炎病毒、水痘病毒、瘢痕疹病毒可通过胎盘导致胎儿畸形。
从夏末秋初怀孕到冬季传染病多发的季节，胎儿已经和谐了三四个月，器官发生和发育基本完成，胎儿接触有害因素的时间已经过去敏感时期避免风疹等病毒对胎儿的侵害。再加上这个季节丰富的蔬菜水果，有利于孕妇度过妊娠反应期，非常有利于保证孕妇的营养和胎儿大脑的发育。到了临产期，正好是春末夏初。天气温和，副食供应充足，反过来为产妇增加营养，顺利度过产褥期，使身体尽快恢复。这个季节，宝宝穿得比较轻，方便喂奶。当宝宝长大需要添加大量辅食时，已经进入冬季，可以避开夏季肠道传染病的流行高峰。到了断奶的时候，春暖花开，丰富的新鲜蔬菜不断上市，有利于孩子的身体健康和智力发育。医学界普遍认为，春末夏初出生的婴儿身体健康，不易生病。
综上所述，为了达到优生优育的目的，最好在八月底九月初受孕，因为中国幅员辽阔。南北方的气候和蔬菜、水果、粮食的收获季节有差异，在选择怀孕季节时要根据当地的实际情况进行必要的调整。
秋天是受孕的最佳时间
美国一项研究表明，夏季未成熟精子的比例高于其他季节，这是因为天气炎热。但是，在冬天，男性很容易出现精子尾部缺陷。
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