夏天孕妇应该注意什么

夏日旅行孕妇要注意预防早产

对于热爱旅行的准妈妈们，宝贝馅饼在这里要提醒一下，在炎热的夏季旅行中，准妈妈们要特别注意防止早产。请看下面的相关细节和早产的三个常见征兆。

夏季出行的孕妇要注意预防早产

随着夏天的到来，很多准妈妈在产检的时候，经常会询问暑假旅游的事情。他们都想知道孕期旅行有多安全。

就出行安全而言，如果行程在2-3小时以内，当天或者第二天，问题都不会很大。孕期旅行并不是一项危险的活动，但准妈妈和家人在长途旅行或出国时，需要考虑早产问题。

大部分人习惯性的认为怀孕三个月后应该是安全稳定的，一些一般性的活动没有限制。有些情侣利用这个机会补度蜜月，但要注意防止到了异国他乡后不幸突发，甚至早产，可能造成身体、心灵和家庭的经济负担。

另外，准妈妈在旅途中要注意食物和水的安全，尽量避免“生食”，购买足够的保险以防意外。尽量在一小时车程内出行。怀孕32周内，尽量不要考虑活动过度、过度劳累的行程；多胞胎孕妇、已早产的母亲、年龄大于35岁或小于20岁的母亲不适合旅行；另外，疑似宫颈闭锁的准妈妈不适合出行。而且旅途中要注意防脱水，充分及时补充水分；经常运动，避免下肢静脉炎；如有不适，及时询问主治医师，寻求最佳解决方案。

总而言之，由于怀孕是人生的一大挑战，也是夫妻间的一项重要投资，一旦出现早产或其他意外后果，不必要的旅行或长期离家到陌生的环境将得不偿失。所以，准妈妈们在选择旅行前要三思。

早产的三个明显征兆:

子宫收缩

子宫收缩是早产的典型标志。怀孕29~36周，如果有规律的子宫收缩，且频率较高，可能提示准妈妈有早产的危险。子宫收缩会使宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，产生强烈的方便感。当阴道出现异常分泌物或出血时，应尽早就诊。但在妊娠中晚期，准妈妈在体位改变或情急时会有子宫收缩，但没有规律性，宫缩的频率也不是很高。这种情况医学上叫做假性宫缩，准妈妈不用太担心。

持续的阵痛

严重者还会伴有阴道分泌物增多，阴道出血。如果宫颈较初诊时扩张1cm以上，应该是早产的阵痛，这时应该马上去妇产科。

小腹变硬

如果准妈妈的小腹反复软化变硬，肌肉也感觉变硬、发胀，每10分钟至少会有1-2次宫缩，持续时间超过30秒，并伴有持续性疼痛，这种现象就是先兆早产。这时，准妈妈应该尽早去医院检查。