孕妇想要顺产需要做哪些准备

孕妇要为顺产具体做哪些准备

对于打算选择顺产的准妈妈来说，孕期也不能闲着，要时刻做好顺产的准备。下面我们来看看孕妇自然分娩要做哪些具体的准备。

孕妇应该为顺产做哪些具体的准备

(1)分娩是人类生殖的自然现象，绝大多数的母亲都能安全度过分娩。准妈妈要有良好的心态，认识到自然分娩对宝宝未来生长发育的好处，树立信心。

(2)要认识到交付是一个漫长的过程。只有经过充分有力的阵痛，产道充分扩张，胎儿才能顺利娩出，所以疼痛是必须的。当迫使胎儿离开母体的宫缩来临时，不要感到惊慌、恐惧和受不了。

(3)做好产前检查，及时发现妊娠的不利因素，及时纠正和治疗。注意饮食结构的调整，以免营养过剩导致胎儿过大，影响产程进度。

(4)分娩时听从医嘱，选择合适的分娩方式。分娩时不要自己做决定，要听从医护人员的指导。

宝宝派边肖告诉你:自然分娩饮食原则！

帮助妈妈自然分娩的一般饮食原则是合理营养，控制体重。准妈妈非常重视饮食和营养。如果他们暴饮暴食，不注意控制体重，摄入过多的营养补充剂，摄入过多的脂肪，腹中的胎儿就会长得过大，分娩时就不容易顺利通过产道。

如果宝宝体重超过4kg，医学上称为巨大儿，准妈妈的难产率会大大增加。如果医生在产前检查时预测胎儿体重超过4kg，一般建议准妈妈剖宫产分娩。

因为巨婴的头比较大，胎头可能会在骨盆入口“搁浅”，很难通过骨盆，所以需要剖宫产。如果巨婴比较胖，虽然可以勉强通过骨盆，但是产妇分娩起来需要很大的力气，最后可能需要用产钳或者胎头吸引器来帮助胎儿分娩。胎儿肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。

为了控制新生儿的体重，孕妇在孕期应该适当参加活动，而不是整天坐着躺着。多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，少吃碳水化合物和脂肪含量高的食物，如甜点、油炸食品、甜饮料和水果。理想的孕重应该是孕早期3个月内增加2kg，孕中期或孕晚期7-9个月增加5kg，前后增加12kg左右。如果整个孕期增加20kg以上，可能会让宝宝长得太大。