小心！孕妇睡姿会影响胎儿发育

小心！孕妇睡姿会影响胎儿发育

影响胎儿发育的因素很多。在这篇文章中，我们重点讨论孕妇的睡姿会影响胎儿的发育。下面我们来详细了解一下。为了让胎儿健康发育，怀孕第三阶段准妈妈正确的睡姿应该是什么样的？

早孕(1~3个月)

胎儿在子宫里的发育还是在母体的盆腔里，外力或者自我压迫都不会很重。所以孕妇的睡姿可以任意，主要以舒适的体位为主，如仰卧位、侧卧位等。不良的睡姿如趴着睡或搂着睡应该改变。

小心！孕妇的睡姿会影响胎儿发育

妊娠中期(4~7个月)

这个时期要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠，她应该侧睡。如果孕妇觉得下肢沉重，可以取仰卧位，用软枕稍微抬高下肢。

妊娠晚期(8~10个月)

这个时期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的健康和胎儿的安全有着重要的关系。宜采用左侧卧位，可纠正和增加子宫的右旋，减少子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加胎儿的血液供应，有利于胎儿的生长发育。但不宜采用仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使血容量和心输出量减少，导致低血压。孕妇会感到头晕、心慌、恶心、憋气等症状，面色苍白、四肢无力、出冷汗。如果出现上述症状，应立即取左侧卧位，血压逐渐恢复正常，症状消失。