胎儿和婴儿运动能力发育遵循

运动胎教提高宝宝的运动能力

现在，因为每个家庭的孩子数量都很少，所以每个父母都非常照顾宝宝。甚至当我们在肚子里的时候，我们就开始胎教。运动胎教对宝宝非常有益，可以提高宝宝的运动能力。

运动是胎儿生长发育的必经之路。在怀孕的第7周，胎儿开始自发地运动从眯眼、吞咽、舔手、握拳、举手、踢腿、转身、翻筋斗、游泳等。，胎儿的全身骨骼、肌肉、器官都在运动中得到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当准妈妈能感觉到胎动的时候，就是胎儿在动。并且做一些适时而适当的运动胎教是为了促进胎儿的身心发展。

孕早期可以适当训练胎儿宫内运动:孕妇仰卧放松，先用手触摸腹部，再用手指轻轻按压腹部不同部位，观察胎儿的反应。开始时动作要轻，时间要短。几周后，胎儿会逐渐适应，做出一些积极的反应。这时候可以稍微运动一下，每次5分钟为宜。

孕中期可以用手轻轻拍打腹部或轻轻推动胎儿，使胎儿宫内行走活动，如果胎儿跺脚，可以用手轻轻安抚他。

有研究表明，所有出生后接受过运动胎教的胎儿，其翻身、坐、爬、走、跳等动作的发育都明显早于未接受过运动胎教的儿童。因此，运动胎教也是一种积极有效的胎教方法。

　　温馨提醒：有些孕妇认为进行运动胎教会伤害了胎儿，其实这种担心是多余的。在4个月时胎盘已经很牢固了，胎儿此时在母体内具有较大的空间;而且环绕着胎儿的羊水对外来的作用力具有缓冲的作用，可以保护胎儿。12