怎样给产妇做乳房护理_产前怎样护理乳房

产后怎样做好乳房的护理

　　产妇分娩后要及时给新生儿哺乳，在哺乳期一定要注意乳房的保护，尤其是坐月子期间，这样可以避免乳头损伤及乳腺炎的发生。具体应注意以下几点：哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激泌乳反射；注意乳头卫生，用温水洗擦乳头，不要用肥皂、酒精等洗擦乳头，以免引起局部皮肤皲裂；喂奶姿势要正确，让婴儿含住乳头和大部分乳晕。每次哺乳，应两侧乳房交替进行；哺乳结束后不要强行用力拉出乳头，以免引起乳头损伤；学会正确的挤奶方法，避免乳房疼痛和损伤； 哺乳期要佩戴大小合适的乳罩，以改善乳房的血液循环。

　　给乳房做按摩

　　如果决定亲自哺乳可爱的宝宝，怀孕期间便要开始为哺乳做一些准备了。对于正常的乳房，只要睡前使乳房放松就行，用手指轻轻捏住乳头，轻柔按摩整个乳头。一天一次，每侧乳房做1分钟。乳头凹陷的乳房则需要更多的精心按摩，可以用吸奶器帮助将奶头轻轻吸出，每日4～5次；扁平、小乳头在进行按摩和使用吸奶器时要更加精心、仔细，分娩后要将乳头和乳晕部分一起由婴儿吸吮。精心按摩乳房也是对宝宝爱的表现，经过充满母爱按摩的乳房会让妈妈更加自信，也让宝宝的吸吮变得更加舒适。

　　产后苗条身材母乳喂养来塑造

　　因为家人的关心，也因为怀孕所造成的激素的作用，孕妇在怀孕期间积聚多余脂肪，这就是产后体重不能马上恢复到妊娠前的体重的原因。人工营养哺乳宝宝的妈妈想要减少这些脂肪，只能靠节制饮食，而对于母乳喂养的妈妈只要不过量饮食并能保证饮食结构的合理，就可以使体重自然减轻，这是因为分泌800～900毫升的乳汁需要消耗额外的600～700千卡的能量。这样积存在臀部和腰部的令人头疼的脂肪就能轻松解决掉了。

　　特别提醒

　　哺乳期性生活会怀孕吗

　　一般而言，产后3个月内应避免性生活。因为哺乳期即使月经未来潮，也有怀孕的可能，所以在哺乳期如有性生活就要采取避孕措施。一般避孕方法用男性避孕套较好，如若怀疑自己受孕可采取紧急避孕措施。

　　特别提醒

　　四环素牙

　　四环素是一种治疗细菌感染的药物，它对儿童的牙齿能产生一种染色的作用。从前医学没有重视到四环素对牙齿的这种染色作用，现在这类药物已经不用于儿童和孕妇了。土霉素、金霉素、去甲金霉素等药物也可引起四环素牙，这些药物的结构与四环素相似，在医学上同属四环素药物家族。其中四环素和去甲金霉素引起变色的作用最强。

　　怎样预防乳腺炎

　　乳腺炎是初产妇常见的一种病症，轻者不能给婴儿正常喂奶，重者则要手术治疗。如果及早预防或发现后及时治疗，可避免或减轻病症。

　　防止乳汁郁积和保持乳头清洁，避免损伤是预防急性乳腺炎的关键。

　　从妊娠后期开始，就应该经常用温水清洗两侧乳头。应该定时哺乳，每次哺乳后都应使乳汁吸尽。如未能吸尽，在哺乳后可扪及乳房肿块，此时应该用手按摩乳房，挤出或用吸奶器吸出乳汁，防止乳汁郁积。

　　掌握正确的哺乳姿势，要让婴儿含住大部分乳晕，而不是只含乳头。每次喂奶时要使奶汁完全吸空，如婴儿吸吮力不够，不能吸空时，可用吸奶器或用手将乳汁挤出，不使乳汁郁积在乳房内。如发生乳汁郁积，可局部热敷，每次20～30分钟，每天3～4次。用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩后，用吸奶器将乳汁吸出或用手挤奶，每天7～8次。

　　哺乳后应清洗乳头。不要让婴儿含着乳头睡觉。哺乳时间不宜过长，防止乳头破损或皲裂。若乳头皲裂，可涂鱼肝油铋剂或蓖麻油铋剂。