吃了鸡蛋后运动几天也没关系，而且是温和运动。
但如果取卵后过早进行剧烈运动，此时卵巢在取卵后还没有恢复到原来的大小，剧烈运动很容易导致卵巢扭转，出现突然的腹痛、恶心、呕吐，甚至休克。
### 取卵后多久能运动
服用鸡蛋1个月后，可以逐渐恢复正常运动。
但是在这之前，我们并没有说我们都要卧床休息。前三天可以偶尔下床走动。之后可以逐渐增加到适当的散步，工作和日常生活可以恢复正常，只要不要让自己太累，不要做剧烈运动。
如果女性取卵后接受新鲜胚胎移植，即使成功怀孕，一个月后也不能运动，以免流产，但日常散步是可行的。
### 取卵后可以一直躺着休息吗
有人说取卵后运动不好，躺床上休息几天就好了，但其实这也不行。
另外，一直躺着不运动也会导致下肢深静脉血栓形成的风险，进而引发一些血栓栓塞性疾病。所以取卵后不能一直卧床，适当的走动也是必要的。
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