宝宝派边肖提醒准妈妈们,孕期保持良好的心情非常重要,因为相关案例表明,准妈妈孕期焦虑也可能导致流产。请看下面的详细内容。
孕期焦虑是一种心理变化。很快就会变成母亲老婆,心情复杂,文化程度较高的女性更突出。有些孕妇的坏脾气也是由疾病引起的,60%~80%的孕妇都有肠胃不适。甲亢,表现为多汗、易怒、心悸等症状,也使孕妇脾气变差。研究表明,怀孕母亲的压力会在许多方面影响她的孩子。
三高女性孕期焦虑最严重
《母婴健康白皮书》指出,知识水平越高,孕妇年龄越大,患抑郁症的比例越高。在所有被调查的266名孕妇中,以年龄为标准,以29岁为界限,35岁以上的孕妇均存在心理焦虑,其中33%的孕妇存在超出正常范围的心理焦虑。
孕产妇老龄化是由当前社会环境和孕产妇家庭经济条件决定的。从观念上来说,同居现象盛行,离婚率居高不下,“二人世界”盛行,无痛人流广告泛滥,直接导致很多年轻女性不愿意怀孕生子。她们怀孕的主要原因是&lsquo爱不可能是&rsquo&mdash&mdash迫于父母压力等。在经济层面上,由于她们工作压力大,而且生孩子的客观条件还不成熟,养育孩子必然会涉及经济问题,这也导致很多女性一再推迟生育计划。东四妇产医院主治医师,摇篮专家委员会委员付晓青说女性年龄的推迟会严重影响婴儿的健康,女性的最佳生育年龄在25-30岁之间。
产妇年龄增长是孕妇焦虑指数上升的主要原因。除了工作生活的压力,育儿早教的担心,还有胎儿畸形、妊娠高血压、分娩时间延长、大出血或难产、隐性糖尿病或高血压、癌症这五大风险,都可能影响孕妇和产妇的心理状态,直接诱发抑郁症。傅小青继续告诉记者,所以,大龄白领女性在怀孕前一定要做好充分的经济和心理准备,提前了解一些事情,比如&lsquo成长阶梯&rsquo育儿早教知识,以免怀孕后手忙脚乱,诱发抑郁症。
以学历来看,硕士及以上学历的女性焦虑程度略高,31%以上的高学历女性存在超出正常范围的心理焦虑。可见,职业群体中的白领女性,在目前工作和生活的双重压力下,已经成为孕期抑郁症的主要人群。
医疗保障体系不完善、经济水平、早期教育等因素诱发孕期焦虑
调查报告数据显示,在所有被调查的孕妇中,近19%享受公费医疗,近38%享受社会医疗保障,3%购买商业医疗保险,其余40%为自费,33%为计划外怀孕。这进一步反映了目前孕妇焦虑的原因:育儿成本高,经济条件差,生孩子心理准备不足。正是这些原因,使得分娩安全以及幼儿教育和喂养成为孕妇最担心的问题。70%的女性担心婴儿喂养困难,其中33%的女性为此担忧。近八成女性担心找不到好月嫂,50%以上担心;68%的女性担心孩子的早期教育。
那么,如何缓解孕期焦虑呢?一是可以参加医院组织的产前培训班,了解孕期身体变化、孕期保健等知识,做瑜伽缓解心情;二是和其他孕妇交流,找到组织;第三,坚持写日记、博客、微博等。第四,家庭要提供强大的后盾。丈夫和其他家庭成员也要多抽出时间陪伴和倾听。
其实孕期的很多焦虑都是不必要的。只要按照医生的要求做好常规的产前检查,就可以在早期发现和控制危害孕妇和胎儿的因素,保证胎儿的正常生长发育。一般来说,胎儿不会有问题。但如果出现阴道出血、腹痛、视力模糊、双下肢浮肿、经常头晕、气短、前期呕吐、不能进食,或停药后呕吐,或中晚期出现阴道流水,则需要及时到妇产科就诊。
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