准妈妈们，想要怀孕，要在怀孕前三个月做排铅工作。
铅是一种具有神经毒性的重金属元素，广泛存在于日常生活中，如汽车尾气、玩具、文具、有农药残留的果蔬等。孕妇和儿童最容易铅中毒。尤其是孕妇吸收的铅，90%会通过胎盘传递给胎儿。在胎儿大脑发育成熟的过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，导致胎儿生长发育迟缓。严重时会导致流产、死胎、生出残疾儿童或儿童智力低下，后果不堪设想。
所以，女性在计划怀孕之前，最好去医院做个检查，看看有没有必要铅放电，如果血铅含量真的超标，应该在医生的指导下服用铅放电毒品；但是，在检查之前不要盲目服药，以免产生副作用。
体内铅的含量日益积累，但目前几乎没有完全将其排出体外的药物。所以打算怀孕的女性最好不要马上去医院检查先排出体内的铅工作，做好生活细节，确保生个健康宝宝。以下六个建议将有助于你的健康。铅放电：
1.多吃促进排铅的食物:如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、大蒜素、绿茶、动物肝脏等。
2.少吃或不吃高铅饮食:如皮蛋、爆米花、彩色糖果和劣质罐装饮料；
3.蔬菜水果吃前一定要洗净，尽量去皮，防止农药残留铅；
4.注意卫生，勤剪指甲洗手，饭前换工作服；少用护肤品，尤其不要美白化妆品；
5.最好不要去空空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙地区和工业生产区逗留；
6.怀孕前不要住新装修的房子。室内少用煤，少抽香烟和二手烟，不要用含铅油漆粉刷装修房子。
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