孕期鼻塞如何缓解

4个办法缓解孕妇鼻塞困扰

准妈妈经常被鼻塞困扰，尤其是孕中期。对于鼻塞的出现，婴儿派边肖提醒准妈妈们不要过于担心。这里有四个好方法可以帮你有效缓解鼻塞。

4种缓解孕妇鼻塞的方法

首先，我们来看看。孕妇鼻塞常见吗？

事实上，大约有20%的孕妈妈在怀孕期间会鼻塞和流鼻血，尤其是在最后3个月。并不是所有怀孕期间鼻塞的病例都是感冒。研究表明，妊娠期鼻塞的病例大多是由于内分泌系统分泌的各种激素刺激鼻粘膜，引起鼻粘膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞、流鼻血消失，不留后遗症。所以，不要太紧张。

如果鼻塞症状严重，就不能用力揉搓，因为此时鼻腔血管充血、增厚，很容易受到刺激而破裂出血。一旦出血，需要用手捏住鼻子，快速止血。如果很难止住，可以在鼻孔里塞一小团干净的棉球，用力按压5-10分钟，盖住鼻柱。如果出血较多或经常复发，要及时去医院检查，注意检查是否伴有妊娠高血压、妊娠血管瘤等疾病。

这时候可以用热毛巾敷鼻子，或者用热蒸汽熏鼻子，都可以缓解症状。切记不要用好滴鼻液，如麻黄素、滴鼻液等。，尤其是妊娠高血压的孕妈妈，因为麻黄素类药物会使血压升高，加重对胎儿的影响；不要随意使用激素、抗组胺等抗过敏药物，以免宝宝服用后产生不良影响。如果病情需要非使用药物，一定要在医生的指导和建议下使用。

如果发现是孕期鼻炎，可以通过以下方法缓解:

1.记得多喝水，晚上休息的时候把头抬高点。

2.蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞。洗个热水澡，然后在充满蒸汽的浴室里呆一会儿。或者，你可以把毛巾泡在热水里，然后对着毛巾呼吸。

3.用加湿器或喷雾器加湿空空气。当你晚上睡觉的时候，把它们放在你的头附近。一定要按照加湿器的清洁说明，避免细菌滋生。

4.避免任何潜在的刺激物，如烟、酒精和突然的温度变化。空空气污染严重的白天避免户外活动。