如果预产期到了还没生怎么办

过了预产期还没生怎么办

对于很多准妈妈来说，可能会遇到预产期还没出生的情况。对于这种情况，大部分准妈妈都会很焦虑。在此，宝贝馅饼边肖提醒准妈妈们，如果过了预产期还没生，也不用太担心，坦然面对就好，因为这是正常现象。在这里，我们具体来看一下，只是还没有诞生。

过了预产期还没出生怎么办

过了预产期还没生怎么办？

既然无法预防过期妊娠的发生，为了避免过期妊娠的不良后果，医学专家主张“成熟的果实要适时采摘”。妊娠周≥41周的孕妇应及时住院引产，终止妊娠。因为孕41周的胎儿是成熟的，此时分娩的新生儿应该是成熟的。由于新生儿体重适中，颅骨不硬，分娩时发生肩难产、颅内出血等产伤的可能性很小，也很安全。

分娩方式的选择要根据胎盘功能、胎儿大小、宫颈成熟度等综合分析。若宫颈条件成熟，胎盘功能良好，胎儿大小正常，可在严密监护下进行阴道分娩；如有胎盘功能障碍、胎儿窘迫、头盆不称、巨大儿及妊娠并发症，应行剖宫产术，尽早终止妊娠。

如果可以自然分娩，建议使用以下三种方法分娩:

运动生了

散步:散步可以帮助胎儿下降到盆内，放松骨盆韧带，为分娩做准备。走路的时候，妈妈最好边走边按摩，和宝宝说话。散步可以安排在早晚两次，每次持续30分钟左右，或者早中晚三次，每次持续20分钟。散步最好选择安静的地方，周围没有污染物，不要沿着马路走。

体操:产前体操在国外很受欢迎。体操不仅能促进胎头入盆，还能增加盆底肌肉的韧性和弹性。

爬楼梯:很多医生会对已经过了预产期却没有任何动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧！”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，帮助胎儿入盆，让第一产程早日到来。

问题引出:如何避免过期妊娠？

女性在孕期应定期进行产前检查，加强围产期保健和产前检查。随着围产医学的发展和产前胎儿监护技术的提高，做好计划，制定合理的分娩方案，可以取得良好的分娩效果。所以提醒准妈妈们注意以下几点:

记住最后一次月经来潮的日期和月经周期，准确计算预产期；(2)定期去医院做产前检查；

合理安排作息时间，适当参加体育活动(有相应并发症者除外，如妊娠期高血压疾病等。);

定期进行b超检查，监测羊水变化。如果出现羊水过少，及时就诊；

时刻注意胎儿的状况。如果怀孕超过41周还没有分娩的迹象，要及时去医院请医生帮你结束分娩。千万不要待在家里观望。