孕晚期适合做什么胎教

适合怀孕晚期的胎教方式

孕晚期是准妈妈最疲劳的时期。所以孕妇要以休息为主，但同时也别忘了做胎教。那么有哪些适合孕晚期的胎教方法呢？请看下面列出的这些:

踢肚子游戏产前教育

踢肚子游戏就是当孕妈妈感觉到宝宝踢肚子的时候，轻轻拍打踢的部位，等待胎儿再次踢。如果妈妈每次轻拍的位置不同，宝宝后踢的位置也会相应变化，可以训练宝宝的反应能力，促进神经系统传导通路的建立，增加宝宝体质。据调查，用这种胎教方法出生的婴儿，灵活性和语言能力都很强。但有流产史和早期宫缩史的孕妇不宜使用，以免发生意外。

扫盲产前教育

教胎儿识字也是一种有效的胎教方法。虽然这种方法仍然没有令人满意的科学验证，但这种方法至少通过集中孕妇的注意力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专心、仔细地观察、解释、学习，从而对胎儿产生潜移默化的影响。方法如下:首先制作一些卡片，把数字和一些笔画简单、容易记忆的文字做成颜色鲜艳的卡片。卡片的背景颜色和卡片上的字符是具有强烈对比的不同颜色，例如黑白、红绿等。总之，应该是一目了然的。其次，在训练过程中，妈妈要全神贯注于卡片上的单词，眼睛直直地读，用手沿着单词的轮廓反复画。

孕晚期胎教的重点

7月至8月:缓解压力，促进听觉和视觉发育

帮助胎儿运动，把画册、颜色、动物形象告诉胎儿，动物的运动拓展了个性特征。丈夫要陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(不要看太刺激、情节太激烈的)、见朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏。放松压力，增加乐趣。

8-9月:多和宝宝沟通，增加胎教内容

帮助胎儿移动。丈夫和孕妇要多和宝宝沟通，随时给宝宝讲一些身边的趣事，告诉宝宝你就要出生了。你将出生在一个和谐幸福的家庭，一个文明繁荣的时代。

帮助胎儿运动，和胎儿一起享受音乐。与前几个月相比，胎教时间可以适当延长。胎教的内容可以适当增加。孕妇要少食多餐，以多营养高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少喝水。

十月怀胎:养精蓄锐，保持愉快的心态

在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持一种充满希望和快乐的心态。要培养精细动物，避免疲劳，早晚仰卧，练习用力和放松方法，做好分娩准备。