怀孕前心理准备

孕妇请重视产前的心理准备

对于产前准备，大部分妈妈都做好了产前物品的准备，但是可能会有一些忽视产前心理准备的情况。在此，专家要提醒，产前的心理准备非常重要，这也是你成功分娩的关键因素之一。所以准妈妈要注意产前的心理准备。

孕妇要注意产前心理准备

孕晚期心理保健要注意以下问题:

1。了解分娩原理及相关科学知识:

要克服对分娩的恐惧，最好的办法就是让孕妇了解分娩的全过程以及可能出现的情况，并在分娩前对其进行相关的培训。许多当地医院或相关机构已经举办了孕妇学校。对孕妇及其丈夫进行孕期早、中、后期教育，具体讲解相关医学知识及孕妇分娩时的配合。这对有效缓解心理压力，减轻精神负担，做好孕期保健，及时发现和治疗各种异常情况有很大帮助。

2。不建议提前入场:

毫无疑问，分娩时在医院是最安全的方式。然而，早早在医院等候并不总是好的。首先，医疗设施有限。如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家里一样舒适、安静、方便。其次，孕妇入院后长时间不临产会有紧迫感。尤其是看到入院的孕妇都生了，对她来说也是一种刺激。另外，产科病房里的一切都可能影响到住院病人的情绪，有时也不是很有利。

所以孕妇要稳定情绪，保持心态平和，安心等待分娩时间。医生不建议提前住院的孕妇，不要提前等待。

3。准备交付:

准备分娩包括孕晚期的身体检查、心理准备和物质准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以准备过程也是对孕妇的一种安慰。如果孕妇知道家人和医生为自己做了很多工作，也考虑到了突发情况，那么她心里应该有底。

专家提醒:越紧张，越会感到痛苦！

对于人体来说，心情放松的时候，肌肉也会放松。心情越紧张，肌肉就会越紧绷。作为女人，结婚生子总要经历这段时间，这是必须正视的现实。分娩时，婴儿从狭窄的产道出来。如果这时没有心理负担，通过强行自我镇定，放松肌肉和骨盆，宝宝可以顺利通过，快速出生。如果产妇这时极度紧张，心理负担很重，肌肉就会绷得很紧，产道就不容易打开，宝宝就不能顺利出来。不仅疼痛会更加剧烈，还会造成难产、延迟分娩，甚至更严重的产后出血。即使是本来可以顺产的正常发育的宝宝，因为紧张的心理，产道打不开，导致宝宝突然窒息死亡，造成更大的痛苦。

曾经有这样一个产妇，非常害怕分娩，临产前极度紧张。分娩时，她大喊大叫，不按助产士的要求去做，甚至走得更远，哭闹吵闹，污染了消毒过的分娩区。医务人员一再劝说也无济于事。在胎头娩出的关键时刻，她成功挣脱医护人员的保护，强行坐了起来&hellip&hellip她的鲁莽行动导致一名身体发育正常的足月男婴突然窒息死亡。产妇不仅出血量大，会阴撕裂严重，产后还会引起感染，造成更大的痛苦。虽然事后很后悔，但是已经无法挽回了。本来产妇的胎位、胎心、骨盆等因素都是有利于分娩的。如果消除心理恐惧，医护人员密切配合，自然分娩是有可能的。

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