清炒猪血怎么做好吃_备孕

营养师推荐的饮食

爆炒猪血

材料:猪血500g，青蒜适量。

调料:姜片5g，植物油适量，料酒适量，盐适量。

练习:

1。猪血洗净，切成大块，用开水焯一下，捞出沥干水分，切成小块；生姜洗净切丝。

2。锅里放油，烧至七成热，放入猪血、青蒜和料酒、姜片、盐，翻炒至熟。

功效分析

传统医学认为，父亲的精子和母亲的血液是胎儿孕育的基础，所以在怀孕前，女方一定要多吃能补血的食物和菜肴。中医认为，吃猪血可以补充人体的阴血。

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