医学专家提醒育龄女性,当你打算要孩子的时候,就应该开始做相应的准备。比如增加营养,戒烟戒酒,积极从事体育锻炼等。,但哼唱在增强体质方面类似于营养和运动,甚至在某些方面有独到之处。
专家解释:
人体的某些肌肉(比如四肢的骨骼肌)是可以通过体育锻炼来增强的,而内脏平滑肌是不能只通过锻炼来改善的。只有声音才能到达这些肌肉,唱歌可以引起声带振动,从而净化身体,增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。
其中对肺功能的锻炼尤为强烈:声带的振动使肺部扩张,胸肌兴奋,肺活量增加,血氧含量增加,为以后的胎儿打下良好的营养基础。
同时,唱歌可以优化人的情绪,保持愉快的心情,使体内的神经内分泌系统始终处于正常状态,为胎儿提供优越的发育环境,使其将来自然充足、健康、聪明。
孕期哼唱:胎教的最佳方式
胎教一词已经成为时下的时髦用语之一,在促进优生优育方面有着独特的作用。
其中音乐对胎儿有特殊的营养作用,所以音乐胎教最受欢迎。然而,科学家发现,再好的音乐也比不上孕妇嘴里发出的歌声。这是因为孕妇的歌既能满足感情,又能满足胎儿的感受。无论是录音机还是电唱机里的歌,既没有母亲唱歌给胎儿身体带来的生理震动,也没有母亲亲情对胎儿感情的刺激。
正如专家所说的:妈妈孕期经常唱歌,对胎儿挺好的&lsquo产前免疫&rsquo它能提供重要的记忆印象,不仅有利于胎儿的身体成长,也有利于智力发育。
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