胎教有几种方法

胎教有几种方法,第1张

5种最启智的胎教方法推荐

胎教的方法很多,那么哪种胎教方法对宝宝智力的启发最有效呢?什么时候开始胎教最好?针对这些问题,我们来看看边肖为您整理的相关资料,希望对您有所帮助。

人们之所以热衷于胎教,是因为胎教能使婴儿在妈妈的肚子里接受外界的良好教育。无论是音乐还是抚摸,婴儿都能从中受益。那么怎样的胎教才能启迪他们的心智呢?

1。营养产前教育

一定要注意均衡饮食,做好体重控制,针对怀孕的不同阶段进行重点营养补充。怀孕1~3个月&rarr补充叶酸和维生素,吃容易消化的清淡食物,可以减缓孕早期的不适。妊娠中期&rarr孕妇因为食欲增加,要注意补充富含蛋白质、钙、植物脂肪的营养食物。妊娠晚期&rarr应控制水和盐的摄入,并监测体重增加。

适合的周数:知道怀孕的开始

2。音乐胎教

建议妈妈们选择舒缓的、轻柔的、旋律清晰的、温柔自然的、有规律的、与妈妈心跳节奏相似的音乐或乐曲;莫扎特的情商音乐,自然的河、溪、虫、鸟的声音都是不错的选择,可以安抚胎儿,调节昼夜规律。妈妈要尽量避免听嘈杂或不合适的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的声波)。

适宜周数:从怀孕第16周开始。

3。审美胎教

经常欣赏艺术作品,可以提高人的感性;妈咪可以和肚子里的宝宝一起享受美好的事物。准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给了宝宝!

适宜周数:孕20周起。

4。触摸胎教

父母用手轻轻抚摸或轻拍胎儿,通过孕妇的肚子传达?胎儿,形成触觉刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手触摸腹中的胎儿,用手指轻轻按压胎体,胎儿会有反应。抚摸和交谈可以加深全家人的感情。

适宜周数:孕20周起。

5。用心胎教

怀孕期间,准妈妈通过想象勾勒出宝宝的形象,一定程度上会和即将出生的胎儿相似。有些准妈妈担心胎儿出生后是否有肢体残疾,常常感到不安。房间里最好贴一些可爱的宝宝画像或者照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。

适宜周数:从怀孕第28周开始

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